Мы все созданы из света и теней
44

Мы все созданы из света и теней

«Становления сознания без боли не бывает. Люди склонны к самым абсурдным поступкам и действиям, лишь бы только избежать столкновения со своей собственной душой…» – Карл Юнг. Свет и тени – постоянные спутники человека, наполняющие наше внутреннее естество. Они являются частью, кем мы являемся, и кем не хотим быть. Они также то, кем мы можем стать…

10 правил мудреца для жизни
185

10 правил мудреца для жизни

Всегда найдутся люди, которые будут нарушать ваши планы. Если бы их не было – не было бы возможности для приобретения опыта. Не надейтесь, что ваше тело всегда будет здоровым. В противном случае возникнет соблазн относиться к своему организму с высокомерием и предаваться аморальным поступкам. Поэтому мудрец говорит, что вы должны воспринимать болезни, как способ «вразумления»….

Топ-5 секретов долголетия людей, проживших более 100 лет
143

Топ-5 секретов долголетия людей, проживших более 100 лет

Жизнь слишком коротка, чтобы прожить ее с мрачным выражением лица и воспринимать все слишком серьезно! «Держись лицом к солнцу, и ты не увидишь тени», – Хелен Келлер. Исследователи выделяют разные факторы, благодаря которым долгожителям удается доживать до своего почтенного возраста. Вот 5 из них: 1. Сохраняйте позитивный настрой Наша жизнь – это сплошные крысиные бега,…

Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона
123

Простая техника снятия стресса: прогрессивная мышечная релаксация Джекобсона

«Стресса не существует. Есть лишь люди со стрессовыми мыслями, действующие в соответствии с ними», – Уэйн Дайер. Среди всех стратегий, используемых для снижения физического влияния стресса на организм, метод прогрессивной мышечной релаксации Джекобсона является одним из наиболее эффективных. Если заниматься постоянно, эта техника станет отличным инструментом избавления от мышечного напряжения. Самое интересное в технике, созданной…

Правило 40%: ключ к психологической выносливости
130

Правило 40%: ключ к психологической выносливости

Да, жизнь непредсказуема и умеет удивлять. Но не спешите сразу же сдаваться. Остановитесь на минуту и повторите «Правило «40%». Мы все восхищаемся выносливыми и морально стойкими людьми. Хотим быть похожими на них,  переносить все трудности и невзгоды, как они… Однако это лишь в теории – всё легко и просто, а как стать такими же? Какие…

Негативные повторяющиеся мысли могут быть убийцами! 7 способов справиться с ними
131

Негативные повторяющиеся мысли могут быть убийцами! 7 способов справиться с ними

Негативные мысли, особенно если они являются навязчивыми и постоянно повторяются, отравляют наш мозг. Они незаметно искажают для вас картинку мира и мешают принимать адекватные и верные решения. Происходит самое страшное: вы уже не контролируете свои чувства и реакции. Ваши негативные мысли – вот кто является истинным королём и повелителем ситуации! Справиться с ними – сложно,…

Никогда не прекращайте быть хорошим человеком из-за плохих людей
135

Никогда не прекращайте быть хорошим человеком из-за плохих людей

В мире много плохих людей. И встречи с ними не избежать. Мы можем быть сильными, молиться, медитировать и пытаться создать вокруг себя «защитный пузырь», но ничто не в силах предотвратить эту встречу. Такие люди приходят в нашу жизнь в самых разных формах, и это не всегда можно вовремя заметить. Они могут быть среди наших коллег,…

5 преимуществ спокойного разума
168

5 преимуществ спокойного разума

Помните о том, что спокойствие не снисходит на нас лишь потому, что оно нам свойственно. Это качество, которое нужно ценить и тренировать… Спокойный разум видит окружающий мир куда более четко и полно. Он не только более внимателен, но и более дисциплинирован. Вне всякого сомнения, современный мир настойчиво подталкивают нас к попыткам делать несколько дел одновременно,…

Стивен Пинкер о самой большой ошибке в общении
169

Стивен Пинкер о самой большой ошибке в общении

Профессор называет главным препятствием для понимания в общении феномен под названием «проклятие знания» и предлагает 4 способа преодолеть это когнитивное искажение. Самый удивительный и странный парадокс нашего времени «океана информации и доступа к ней» – это совершенно необъяснимая, на первый взгляд, неспособность людей общаться. Так, чтобы было всё и всем понятно и максимально открыто. Именно…

Надеюсь, вы знаете, что никому не должны объяснять свой выбор
163

Надеюсь, вы знаете, что никому не должны объяснять свой выбор

Вы никогда и никому не должны объяснять, почему решили поступить так, а не иначе. Ваш выбор делаете вы сами, и никто другой! Особенно важно отстаивать право выбора, когда окружающие вас не понимают или ожидают совершенно другой линии поведения. При этом они утверждают, что хотят вам только лучшего. Надеюсь, что вам не нужно напоминать, что это…

Авторские права © 2010-2019 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector