китайский монах, via shutterstock
393

25 наставлений от китайского монаха, которые выведут жизнь на новый уровень

Жизнь — это череда белых и черных полос. И даже если сейчас у вас не самый солнечный период, главное — не переставать верить в свои силы и доверять вселенной. Сегодня мы делится с вами китайской мудростью, которая с первых строк воодушевляет своей простотой и ценностью. Укрепить силу духа Кое-чего достигнешь, только противясь судьбе. Возможно, течение приведет тебя совсем не туда, куда ты думаешь. Если то, что ты делаешь, трудно тебе — посмотри,…

девушка на кухне, via shutterstock
316

Как нас меняет то, что мы едим

Еда стала вопросом престижа. Огромное внимание уделяется известным шеф-поварам, советам диетологов, новым ресторанам и кулинарным шоу. Мы будто подверглись массовому помешательству — одержимостью тем, что мы едим. А вот вопрос о том, что нам нужно от еды, кроме утоления голода, поднимается редко. Этот вопрос даже может показаться странным. Но ведь еда — это не только…

томатный сок, via shutterstock
215

6 напитков снижающих уровень холестерина в крови

Современное общество постепенно приходит к пониманию того, что здоровый образ жизни – это, прежде всего, правильное питание, лишенное вредных компонентов и выводящие из организма элементы, способствующие накоплению жира. Известны и «враги» здорового питания, которые собственно и провоцируют ожирение, а также сопутствующие проблемы со здоровьем. Главным из них на сегодняшний день считается холестерин. На самом же…

девушка перед витриной, via shutterstock
315

Ловушки восприятия, которые заставляют вас платить больше и покупать ненужное

Если бы управление финансами заключалось только в том, чтобы считать деньги и планировать, мы бы отлично с этим справились. Контролировать финансы нам сложно не из-за математики, а из-за психологии. Наш мозг часто работает против нас, когда дело доходит до финансовых решений, но если вы осознаете свою предвзятость, то сможете преодолеть её. Ошибка невозвратных затрат Если…

люди думают, via shutterstock
600

Почему важно не думать плохо ни о ком

Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать. Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму…

окна для записей, via shutterstock
278

15 советов для тех, кто не любит советы

Правила (в общем и целом) — это хорошо. Наша жизнь построена на определённых законах. Именно они останавливают нас от того, чтобы посещать супермаркет голым или жениться на своей собаке. Но существует особая группа людей. Они постоянно лавируют между установленными правилами. Это креативные люди, которым удаётся игнорировать законы творческого процесса. Столько уже написано и сказано о том,…

нарисованные мужчины и женщины с зонтиками, via shutterstock
434

Как вычислить и убить своего внутреннего конформиста

Самая страшная кара на свете — люди подумают что-нибудь не то. Во всяком случае, именно это нам с детства говорят, приучая жить с оглядкой на мнение окружающих. Что за люди — не уточняется, равно как и причины, по которым нас вообще должны волновать чьи-то мысли. В итоге мы ищем одобрения тех, кому на нас плевать,…

Рецензия - Защити себя по методикам спецслужб - Джейсон Хансон
282

Защити себя по методикам спецслужб [рецензия на книгу]

Как часто мы задумываемся о безопасности своей и близких? Предметно. Без сетований на современную преступность и техногенные опасности? Джейсон Хансон автор книги “Защити себя по методикам спецслужб” отвечает на этот вопрос – редко. И он знает, о чём говорит, опыт работы в ЦРУ и консультантом по безопасности ряда крупнейших компаний, тому залог. Моё внимание книга…

сладости полезные, via shutterstock
415

12 самых полезных сладостей

В борьбе с лишним весом человека подстерегает немало препятствий и соблазнов, главные из которых – сладости. Конфеты и шоколад, булочки и пирожные, торты и карамель – эти лакомства выглядят столь соблазнительно, что просто невозможно отказать себе в удовольствии насладиться их неизменным вкусом. И кажется, что в этом плохого, ведь сладости богаты «быстрыми» углеводами, которые наполняют…

помощь другу, via shutterstock
531

12 истин, о которых вам стоит помнить, если доверяете своей душе

Иногда мы считаем некоторых людей «бездушными», но душа – это не что-то, чем мы можем обладать, а можем и не обладать. Душа и есть наше истинное существование. Мы в обычной бытовой жизни — только тени того, кто мы есть на самом деле. А потому нам иногда так легко забыть, кто мы, куда идем и все,…

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками