девушка, погода, зонт, via shutterstock
294

Что такое сезонное аффективное расстройство

Конец осени и зима — мрачноватое время. Люди, подверженные определенным психическим расстройствам, часто страдают в холодные месяцы больше, чем когда-либо, — да и остальным тоже приходится несладко. Почему смена времен года влияет на организм, как отличить сезонное аффективное расстройство от простой хандры и как с ним бороться? Как отличить грусть от депрессии? Первое, с чего стоит начать: сезонное аффективное расстройство (SAD) — это не просто осенняя меланхолия. Более того, с точки зрения психиатрии…

gorest1
494

13 Инсайтов, Как Успешные Люди Проводят Свои Выходные, Которые Ты Легко Можешь Использовать, Чтобы Поднять Продуктивность и Наслаждаться Свободным Временем Без Его “Убивания”

Известный эксперт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам провела исследование, как успешные люди проводят выходные. Получи сейчас 13 наиболее полезных инсайтов из ее книги, как провести выходные продуктивно, чтобы твоя жизнь стала более полной и счастливой. Когда ты перейдешь к ним, сразу открой 5, 8 и 13 пункт. Возможно, эта информация самая критичная и нестандартная, которую ты…

продукты, лечение простуды, via shutterstock
254

Лучшие и худшие продукты в период болезни

Даже если вы приняли все меры для борьбы с осенней хандрой и простудными заболеваниями, нет никакой гарантии, что в один прекрасный момент ОРВИ и грипп не заявят о себе кашлем, чиханием и высокой температурой. А ведь существуют продукты, которые оказывают серьезное влияние на организм в период болезни. Они могут как улучшить состояние больного, способствуя скорейшему…

surf
640

Как совершить переход в свободный стиль жизни?

Большинство людей в нашем мире: 1. Работают на не любимой работе, 2. Получают меньше денег чем хотелось бы, 3. Находятся в окружении людей, которые не являются близкими по духу, 4. Много устают и мало отдыхают, 5. Путешествуют в лучшем случае один раз в год, 6. Выходят на пенсию не имея ничего, 7. Заканчивают свой рост…

8624747225_3f99e6dd7c_b
678

Умение полноценно жить повседневной жизнью

Мою собаку не беспокоит смысл жизни. Она может заволноваться, не получив своего завтрака. Но она не станет рыскать вокруг, беспокоясь о том, реализовала она свои способности или нет, достигла ли она освобождения или просветления. Пока она получает какое-то количество пищи и немножко любви, ее жизнь прекрасна. Но мы, люди, не похожи на собак. Наш ум…

4565
747

10 советов из книги «Развитие мозга», способных научить Вас добиваться больших целей

Инвестиции в себя приносят неоценимые дивиденды. Мы понимаем важность ваших вложений. Не сворачивайте с пути, и вы увидите: это самые выгодные из доступных вам инвестиций. Будьте свободными! Роджер Сайп Вас, наверное, удивило то, как развитие мозга может способствовать достижению целей. Скорее всего, мотивация или сила воли способны на такое. Но мы мало что знаем о…

препятствие на пути, колии, via shutterstock
155

Что делать, если бизнес зашел в тупик

Удачный старт и отличная динамика — часто не более, чем начальный этап проекта. Проходит год или два, показатели перестают расти, планы не оправдываются, клиенты уходят к конкурентам. Инвестиционный аналитик Prostor Capital Сергей Акашкин рассказал, как искать причины проблем и вовремя их решать. С большой долей вероятности причины неожиданной стагнации бизнеса связаны с тем, что компания пытается работать на зрелом рынке, где все уже давно перераспределено между существующими…

человек, думает, вещи, via shutterstock
1 036

10 вещей, о которых вы слишком часто думаете

Вы ведь осознаете, что внутри своего разума постоянно разговариваете сами с собою, да? Практически каждый из нас может «похвастаться» непрерывным потоком сознания – мысленным монологом – который обладает огромным влиянием на то, как мы себя чувствуем, на наше поведение, и, в общем, на то, как мы живем. И слишком часто он состоит из довольно вредных…

10 видов лжи, в которую вас убедили поверить
1 019

10 видов лжи, в которую вас убедили поверить

Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях. Если вы понимаете, что из жизни с этим человеком не выйдет…

SWOT Analysis Concept, via shutterstock
652

Как SWOT-анализ может повысить вашу осознанность?

Если вы учились на специальности, связанной с экономикой или менеджментом, то вы скорее всего слышали про SWOT-анализ. Возможно, вы даже его делали. Но что будет, если применить его не к какой-то компании, а к себе? В этом случае SWOT-анализ выступит отличным инструментом для повышения осознанности. Единственное, что вам потребуется, это немного свободного времени, чтобы улучшить вашу жизнь….

Авторские права © 2010-2014 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками