Причина проблем у вас в голове
73

Причина проблем у вас в голове

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников: – Сколько, по-вашему, весит этот стакан? – Примерно 200 граммов, – ответили ученики. – Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил: – А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут? – Почти ничего не будет. – Так. А если…

Режим сна - оптимальный для обучения
53

Ученые назвали оптимальный для обучения режим сна

Многие советуют «хорошенько выспаться перед большим днем». С другой стороны — популярна и привычка зубрить в ночь перед экзаменом, устраняя пробелы. Ученые из MIT оценили, какие привычки действительно важны для успеваемости. В эксперименте ученых из Массачусетского технологического института приняли участие 100 студентов. Команда выясняла, какой режим сна улучшает успеваемость. Активность участников в течение суток отслеживали…

Когда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте
88

Когда вы излучаете свет – раздражаете тех, кто живет в темноте

«Если смех заразителен, давайте устроим эпидемию». Вы, наверное, не раз сталкивались с ситуацией, когда просто светитесь от счастья, хотите поделиться этим чувством со всем миром, а в ответ – лишь косые взгляды и неодобрение. Почему ваш внутренний свет так раздражает людей, живущих во тьме? Действительно, такое происходит сплошь и рядом. В нашей жизни встречаются люди,…

Как только вы усвоите эти 8 суровых реалий жизни, станете намного сильнее
148

Как только вы усвоите эти 8 суровых реалий жизни, станете намного сильнее

Вы появились на свет не только для того, чтобы ходить на работу, платить налоги, а затем умереть. Мы меняемся в лучшую сторону лишь в том случае, если принимаем не только приятные, но и жестокие жизненные реалии. Если находим в себе силы сказать «стоп» иллюзиям и задать ряд сложных вопросов, мы проникаем в суть того, что…

Одно слово, способное решить исход любых переговоров
86

Одно слово, способное решить исход любых переговоров

Независимо от того, с кем вы ведете переговоры (руководитель, домовладелец, сосед, коллега или супруг), очень важно уметь правильно подобрать слова и интонацию. Дело в том, что по своей сути жизнь – это череда вечных переговоров: вы пытаетесь выторговать себе более высокую зарплату, сбить цену на новый автомобиль, провести долгие выходные с любимым человеком и даже…

5 простых способов разумно управлять своими эмоциями
90

5 простых способов разумно управлять своими эмоциями

Мы называем это ментальным контролем, самоконтролем или самодисциплиной. Но как бы мы ни называли, оно весьма изменчиво и непостоянно. Современные люди буквально одержимы стремлением контролировать все, даже не осознавая, насколько это невозможная задача применимо ко внешним обстоятельствам. А вот наш внутренний мир — совершенно иное дело. Ведь то, на что действительно способен каждый из нас…

Почему помнить о смерти – лучший мотиватор
77

Почему помнить о смерти – лучший мотиватор

«Вкусно кушайте, загорайте на солнце, не стесняйтесь лениться. Будьте глупыми и странными, но будьте собой. Ведь на всё остальное попросту нет времени!», – Ричард Гир. «Не бойтесь смерти; бойтесь пустой жизни. Не нужно жить вечно; нужно просто жить», – Натали Бэбитт. «Это жизнь, и никто из нас не выберется отсюда живым. Так что не стоит…

Девушка пьет чай
128

Рецепт долголетия: 4 приема, которые продлят вашу жизнь как минимум на семь лет

Оптимизм продлевает жизнь человека в среднем на 7,5 лет, независимо от его возраста, пола, социально-экономического статуса и состояния здоровья. К таким выводом пришли во время масштабного исследования ученые Йельского университета. Если вы хотите прожить более долгую и счастливую жизнь, советуем ежедневно практиковать следующие модели поведения. 1. Социализация Люди, которые, по крайней мере, раз в неделю…

Разочарованная девушка
82

12 типов токсичных людей, разрушающих вашу жизнь

Идеальных людей не бывает, но попадаются и те, в ком совсем нет добра, на уме у них только зло. Мир – это очень интересное место. Конечно, в такой сложной и огромной системе живет много разных людей. В каждом из них есть как хорошая, так и темная сторона. Идеальных людей не бывает, но среди них попадаются…

Далай-лама
121

Далай-лама: как защитить себя от 6 воров энергии

«Избавьтесь от тех, кто вечно приходит к вам со своими жалобами, проблемами, историями своих бедствий, страхами и критикой окружающих. Если кто-то ищет себе лодку, в которую можно сгрузить весь свой мусор, постарайтесь просто не реагировать на такого человека». Все мы сотканы из энергии. Она позволяет нам достигать желаемых результатов, улучшать свою жизнь и развивать внутренний…

Авторские права © 2010-2019 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector