5 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЛИШИТЬ ВАС ЭНЕРГИИ И УДАЧИ
152

5 ТИПОВ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ МОГУТ ЛИШИТЬ ВАС ЭНЕРГИИ И УДАЧИ

Окружающие нас люди, так или иначе, влияют на вашу жизнь. И влияние это гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд. Одни люди излучают позитив и дарят хорошее настроение, с ними приятно, интересно и легко, а вот другие просто высасывают из вас жизненную энергию. После общения с ними вы чувствуете себя обессиленными и опустошенными. Этих личностей…

40 СПОСОБОВ ОТПУСТИТЬ ГНЕВ ПРЯМО СЕЙЧАС
95

40 СПОСОБОВ ОТПУСТИТЬ ГНЕВ ПРЯМО СЕЙЧАС

Гнев беспощаден. Он буквально разъедает вас изнутри. У вас начинает «разрывать» голову. Губы сжаты в тонкую линию. Мышцы напряжены. Каждая клеточка вашего тела кричит от боли, ведь гнев – это своего рода электрический ток, проходящий через ваше тело. Вы не можете ни есть, ни спать. Вы не можете ясно мыслить и четко действовать. Вы боитесь…

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПЕРЕГРУЗКУ, ЕСЛИ ВЫ НЕВЕРОЯТНО ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ
117

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПЕРЕГРУЗКУ, ЕСЛИ ВЫ НЕВЕРОЯТНО ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ

«Ой!», — инстинктивно вырвалось у меня, когда мы с моим мужем Барри босиком прогуливались по пляжной парковке. Муж посмотрел на меня и поинтересовался причиной моего крика, и тут до меня вдруг дошло, что это он ударился пальцем, а не я. «Больно же», – был мой ответ. Он удивился: «Но больно мне, а не тебе. Я…

ЭЛАСТИЧНЫЙ МОЗГ: САМЫЙ ВАЖНЫЙ НАВЫК МЫШЛЕНИЯ, КОТОРОМУ ВАС НИКТО НЕ УЧИЛ
189

ЭЛАСТИЧНЫЙ МОЗГ: САМЫЙ ВАЖНЫЙ НАВЫК МЫШЛЕНИЯ, КОТОРОМУ ВАС НИКТО НЕ УЧИЛ

Джордж Бернард Шоу сказал: «Те, кто не могут изменить свое мышление, не могут изменить вообще ничего». А перу Альберта Эйнштейна принадлежит другая похожая цитата: «Человеческий интеллект измеряется его возможностью меняться». Жизнь никогда не стоит на месте и находится в постоянном движении. Это же справедливо и в отношении людей. Эластичное мышление (или когнитивная гибкость) позволяет «переключать…

ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ НЕ НРАВИТСЯ, КОГДА ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ СТАТЬ ЛУЧШЕ
194

ПОЧЕМУ ЛЮДЯМ НЕ НРАВИТСЯ, КОГДА ВЫ ПЫТАЕТЕСЬ СТАТЬ ЛУЧШЕ

Каждый человек рано или поздно меняется. Мы учимся чему-то новому, становясь лучше с каждым годом, словно вино в дубовых бочках. Нам нравится сама идея таких перемен. Но стоит нам приступить к саморазвитию, как сразу же происходит нечто необъяснимое: люди, которые раньше обещали поддержать нас, внезапно отдаляются или становятся раздражительнее, чем сурок, страдающий от зубной боли….

ИССЛЕДОВАТЕЛИ ГАРВАРДА НАШЛИ КЛЮЧ К НАСТОЯЩЕМУ И ДОЛГОВРЕМЕННОМУ СЧАСТЬЮ
193

ИССЛЕДОВАТЕЛИ ГАРВАРДА НАШЛИ КЛЮЧ К НАСТОЯЩЕМУ И ДОЛГОВРЕМЕННОМУ СЧАСТЬЮ

«Как преодолеть депрессию и тревожность?» Этот вопрос изначально был задан анонимным пользователем на Quora – сетью, с помощью которой можно получить ответы на сложные вопросы от людей с уникальными знаниями и умениями. На этот вопрос на Quora ответила Мелисса О’Брайен, учитель осознанности на сайте mrsmindfulness.com: «Вспомните время, когда вы были очень несчастны. Скорее всего, вы…

151

7 ПСИХОЛОГОВ НАЗВАЛИ ПРОВЕРЕННЫЕ СПОСОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ОДИНОЧЕСТВОМ

Мы живем в век одиночества. Одиноки все, начиная подростками и заканчивая взрослыми. Одинокие люди населяют большие города и сельские местности, и это уже переросло в проблему, имеющую реальные физические последствия. Мир захлестнула эпидемия одиночества. Последний доклад компании Cigna показывает, насколько сильно, например, эта эпидемия распространилась в Соединенных Штатах. Компания страхования жизни опросила 20 тысяч жителей…

20 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВАМ ОТКАЗЫВАЮТ
190

20 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВАМ ОТКАЗЫВАЮТ

Каждый раз, когда вам отказывают, судьба направляет к тому, что вам действительно нужно. Пусть в тот момент так не кажется, но это правда. Оглянувшись назад, вы это осознаете. Сталкиваясь с критикой в свой адрес или с отказом, вы начинаете думать: «Это еще одно доказательство того, что я этого не достоин». Вам необходимо осознать, что это…

Девушка сидит на краю утеса
321

8 ВЕЩЕЙ, ЗА КОТОРЫЕ ВАМ СТОИТ БОРОТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

В жизни нужно бороться за все, что этого стоит… 1. Личностный рост. Не бывает целей, которых легко достичь. Цель – это достижение, требующее усилий и определенных жертв. Любая цель, которой в жизни стоит достичь, требует определенных усилий и стараний. Через десятки лет, в свой смертный час, вы вспомните не о том, что далось вам легко…

3 СПОСОБА СПРАВИТЬСЯ С ПУГАЮЩИМИ МЫСЛЯМИ
190

3 СПОСОБА СПРАВИТЬСЯ С ПУГАЮЩИМИ МЫСЛЯМИ

Человеческая психика является настолько непредсказуемым механизмом, что наша возможность нормально функционировать порой не может не удивлять. Действительно, иногда совладать с собой бывает довольно непросто, не так ли? Вот почему так важно иметь источники для позитивного мышления. Они помогают нам оставаться на «светлой» стороне психического уравнения. Но что делать, если в нашу жизнь закрадывается негативность? Сначала…




Авторские права © 2010-2018 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock detector