Здоровье

10 Опасных Ошибок При Лечении Простуды
13

10 Опасных Ошибок При Лечении Простуды

Осеньи зима так и норовят проверить наш организм на прочность. Резкие перепады температур, дожди и снега, слякоть и промозглый ветер, в любой момент могут достичь своей цели, спровоцировав простуду. Достаточно не угадать с одеждой, забыть дома шарф или шапку, и вот уже мокрота закладывает нос, дерет горло надсадный кашель, тело пробирает озноб, а градусник показывает…

8 Ошибок в Тренажерном Зале Которые Мешают Худеть
158

8 Ошибок в Тренажерном Зале Которые Мешают Худеть

Каждая девушка, которая мечтает похудеть и желает иметь стройную фигуру, в определенный момент задумывается о тренажерном зале. Скажем прямо, если серьезно подходить к вопросу формирования стройного тела, без занятий в фитнес-клубе просто не обойтись. Тем не менее, даже приобретя абонемент и днями пропадая в тренажерном зале, многие девушки не достигают желаемого результата. Почему так происходит?…

Бег Зимой – Плюсы Минусы и Противопоказания
148

Бег Зимой – Плюсы Минусы и Противопоказания

Зима вступила в свои права, укрыв промерзлую землю обледенелой коркой, и припорошив все это сугробами искрящегося снега (правда не везде). Но это вовсе не означает, что до ближайшей весны следует забыть о пробежках. Поклонники закаливания и вовсе утверждают, что бег зимой – это идеальный способ укрепить иммунитет, предупредить простуду и сбросить лишние килограммы. Но не…

Польза Арганового Масла Для Здоровья и Ухода За Внешностью
154

Польза Арганового Масла Для Здоровья и Ухода За Внешностью

Среди многообразия растительных масел, которые все чаще становятся альтернативой новомодным косметическим средствам, есть одно масло, которое называют не иначе как «Жидкое золото Марокко». Мы говорим с вами о редком и уникальном аргановом масле. Название его вполне оправдано, ведь получают такое масло из мясистых плодов аргании колючей (Argania spinosa), которое произрастает только на севере Африки, в…

Как выжить и сохранять оптимизм, если спишь по 5 часов в сутки
538

Как выжить и сохранять оптимизм, если спишь по 5 часов в сутки

Статей на тему раннего пробуждения наберется не на один десяток книг. Авторы, которые научились вставать в пять утра вдохновенно расписывают, как это здорово и убеждают остальных перестать дрыхнуть. Их последователи пыхтят, стараясь не просто встать до рассвета, но еще и проснуться при этом. Ранние подъемы – тренд современности. Почему вообще возникает идея спать меньше Если…

Рецепты Натуральных Напитков Которые Помогут Быстрее Уснуть
293

Рецепты Натуральных Напитков Которые Помогут Быстрее Уснуть

Сон – особое состояние организма, жизненно необходимое каждому из нас для восстановления и пополнения запасов энергии. Каждый человек относится к ночному отдыху по-разному, например, Альберта Эйнштейна можно было назвать настоящим соней, ведь для того, чтобы его мозг восстановился и обрел способность думать, великому ученому требовалось спать не менее 10 часов в сутки! А вот великий…

Как Снять Усталость Не Прибегая к Чашке Кофе
479

Как Снять Усталость Не Прибегая к Чашке Кофе

Под вечер вы испытываете невероятную усталость: все тело гудит, ноги наливаются свинцом, а сил хватает только на то, чтобы доползти до кровати. Вот только об отдыхе не может быть и речи, ведь впереди еще множество дел: навести порядок в доме, приготовить ужин, помочь ребенку с уроками. Практически каждый из нас не понаслышке знает об этой…

21 Природная Альтернатива Прививке От Гриппа
282

21 Природная Альтернатива Прививке От Гриппа

С приближением осенних холодов все чаще слышатся призывы медиков защитить свой организм от гриппа при помощи специальной прививки. Стоимость ее невелика, да к тому же официальная статистика подтверждает снижение вероятности заболевания гриппом после прохождения вакцинации на 35%. В то же время известно, что этот вирус постоянно мутирует и видоизменяется, а потому действует средство лишь один…

8 советов по борьбе с депрессией без лекарств
527

8 советов по борьбе с депрессией без лекарств

Часто мы путаем депрессию с нахлынувшей грустью или же психологическим кризисом. Но, когда вас настигает депрессия, вы не сможете спутать ее ни с чем другим. Это очень сложное состояние, в котором не обязательно 24 часа в сутки грустить – часто депрессия протекает без крайних состояний. В депрессии приступы уныния, сложности в управлении эмоциями, усталость, недостаток…

Зачем нужна энергия и где ее достать?
740

Зачем нужна энергия и где ее достать?

Тех, кого называют харизматичным — это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться этой энергией! Если у человека мало энергии он никому не интересен! Люди реагируют на энергию, они слетаются к тем, кто «светит». Тех, кого называют харизматичным — это прежде всего человек наполненный энергией, который может и хочет отдавать, делиться…


Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками