Саморазвитие

Здравствуйте, Дорогие Друзья! Сегодня замечательный день. Нашему сайту Саморазвитие. Личностный рост исполнилось 2 года!!!

Ровно два года назад была опубликована первая запись на сайте: «5 ступеней утренней настройки мира на успех». По гороскопу сайт Водолей, что очень хорошо отображает его суть – слуга человечества стремящегося утолить жажду познания и саморазвития.

Читать далее »

Наверное, каждый из нас хочет жить долго, и при этом всегда оставаться молодым и энергичным. Но, к сожалению, любому живому организму присуще такое свойство, как старение, и никому не его не избежать. Да, и вправду, избежать то, мы его не избежим, а вот замедлить этот процесс, в наших силах.

Да, да продлить жизнь, как оказывается вполне возможно, и что более удивительно, совершенно несложно, достаточно всего лишь вести здоровый образ жизни. Это доказало известное на весь мир исследование учёных из Кембриджского университета.

Читать далее »

I. Введение. Утро нового дня: как совместить полезное с приятным

Кто из нас может назвать своё утреннее пробуждение долгожданным, лёгким и радостным? Много ли среди нас счастливчиков, которые идут навстречу новому дню с улыбкой?

Как оказаться в их числе? Что нужно для этого сделать?

Попытаемся рассмотреть некоторые варианты эффективного пробуждения и «примерим» их на себя.

Читать далее »

Вы хотите иметь красивое и стройное тело, но при одной мысли о тренировках и физических упражнениях у вас портится настроение?

Не переживайте, это свойственно большинству из нас. Но совершенно необязательно ходить в спортзал, чтобы похудеть и получить тело своей мечты.

Представляем вам 5 простых и приятных способов оставаться здоровыми и в хорошем настроении.

Занятия спортом в компании

Чтобы похудеть, необязательно посещать спортзалы с тренажерами, достаточно заниматься любым активным видом спорта.

Читать далее »

Вы не нравитесь себе на большинстве фотографий? А когда фотографируетесь, то стараетесь повернуться полубоком или спрятаться за кого-нибудь?

Стараетесь выбирать брюки и юбки, которые скрывают и корректируют ваши проблемные зоны? Вы выбираете одежду темных тонов и свободного покроя?

У вас куча претензий к своему телу и вы не одиноки — у многих людей есть похожие проблемы, вернее комплексы по поводу своего собственного тела.

Читать далее »