15 лучших способов самомотивации

Наиболее эффективные способы самомотивацииСуть самомотивации в том, что не нужно тратить время на поиски побуждений для достижения результатов. Используя эти простые и эффективные принципы, вы сможете мотивировать себя, даже не осознавая этого и достигать своих целей легко и непринужденно.

1. Общайтесь с детьми. Общение с детьми поможет вспомнить, как просто они смотрят на мир. Ведь иногда с высоты своего опыта и образования вы можете усложнять ситуацию, тогда как используя детский подход, получается решить даже серьезные проблемы в считанные минуты.

2. Создайте напоминалки из своих достижений и стремлений. Например, семейная фотография поможет напомнить о своей счастливой семье, которую вы создали, а фото желаемого дома придаст вдохновения для работы над этой целью.

3. Используйте визуализацию. Она позволяет представить свою идеальную жизнь и, следовательно, быстрее достигать желаемых результатов. Погрузившись в мечты, вы остаетесь в хорошем настроении и принимаетесь с вдохновением за свои цели. Также «возвращайтесь в прошлое», анализируя прежние ошибки и достижения для корректировки своих действий.

4. Избавьтесь от ограничивающих убеждений. Как правило, результат не достигается тогда, когда сильны ограничения. Наверняка вы знаете массу примеров, когда действуя бесстрашно, вы добивались, чего хотели с легкостью.

5. Продолжайте учиться. Если вы хотите большего результата, никогда не переставайте учиться. Даже когда вы становитесь профессионалом в своем деле, стремитесь учиться новому и совершенствовать свои навыки.

6. Помогайте другим. Когда вы помогаете друзьям или даже незнакомым людям, вы ощущаете, что нужны кому-то, что сделали кого-то чуточку счастливее. И это придает вам сил и самоуважения.

7. Научитесь самоорганизации. Организуя свой день, свое рабочее место, свой отдых и многое другое, вы всегда будете экономить массу времени и сил, что поможет достичь заветных желаний в короткие сроки.

8. Общайтесь с людьми, стремящимися к успеху. Найдите единомышленников. Обеспечьте друг друга взаимной поддержкой. Зачастую взгляд со стороны помогает достигать успеха быстрее. Делитесь опытом, подбадривайте друг друга. Вместе достигать целей легче и приятнее.

9. Хорошо отдыхайте. Ищите возможность немного отдохнуть от ежедневной суеты. Внедрите полезную привычку прогуливаться перед сном. Так вы сможете подышать свежим воздухом, обдумать прошедший день и спланировать следующий. Дома или на рабочем месте это тяжело сделать, так как постоянно отвлекают какие-то мелочи. Если нет возможности прогуляться, расслабиться поможет любимая музыка.

10. Используйте опыт других людей. Брайан Трейси начинал с того, что тщательно изучал биографии больших людей, так он мог определить их поступки, их ошибки и сделать все лучше. Учитесь на чужом опыте, анализируйте и применяйте эффективные приемы других в достижении целей.

11. Поощряйте и хвалите себя. Обязательно хвалите себя за достижение даже небольших целей. Это придает энергии для дальнейшей работы. Если вы всегда будете довольны своими результатами, то следующие достижения будут более желанными и более реальными.

12. Расширяйте свой кругозор. Читайте и перечитывайте статьи и книги, делайте пометки для себя и внедряйте новые знания. Иногда нужно дополнить информацию из разных источников или вернуться к уже прочитанному, чтобы посмотреть свежим взглядом на привычные вещи.

13. Прислушивайтесь к мнению опытных людей. Зачастую гордыня не позволяет нам прислушаться к чужим словам, мы не хотим слушать советы более опытных людей, особенно если опытный человек младше нас. Но используя чужой опыт, мы гораздо быстрее и эффективнее продвигаемся к своим целям.

14. Экономьте свои силы и время. Избегайте безделья, ограничьте общение с людьми, которые используют ваше время, не тратьте свое внимание на пустые разговоры.

15. Будьте оптимистом. Всегда старайтесь находить позитив во всем, что вас окружает. Живите по принципу: «Все что ни делается — все к лучшему».

Источник

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'15 лучших способов самомотивации' 5 комментариев

  1. 23.08.2013 @ 01:22 Bonug

    Лучшие способы мотивации — это хорошо, даже полезно. Но, каждый должен прийти ко всему сам. У каждого свой путь. Если действия какого либо индивида привели его к успеху, то это не значит, что нужно поступать также как он!
    Во-первых потому, что нужно искать новую, свою собственную дорогу;
    Во-вторых, всю правду вам никто не расскажет (а то бы все уже давно добились успеха). А использовать недоделанный механизм — не целесообразно, ибо по всей вероятности его ждет провал…

  2. 23.08.2013 @ 12:21 Евгений

    Bonug, все самые эффективные методы уже давно известны, описаны и широкодоступны. Никто их не скрывает. Но Знать и Делать это разные вещи! И если вы знаете но не делаете — это не означает, что знания не правильные или ложные, это всего лишь означает, что вы ленивый и не целеустремленный. И проблема не в инструментах, а в том, кто их использует.

    Не будьте тем танцором, кому, сами знаете что, мешает.

  3. 29.08.2013 @ 23:34 Cat

    Многое из этого я уже пробовал. Не знаю, может это я такой, может методы не те, но мне трудно быть для себя наставником

  4. 30.08.2013 @ 09:32 Евгений

    Cat, пробовать и делать, это разные вещи. Чтобы судить о недееспособности метода нужно его проделать хотя бы недели три. И я уверен, что хоть что-то да и даст результат за такой период.

  5. 18.01.2016 @ 17:09 Татьяна

    С Евгением абсолютно согласна, все секреты уже давно раскрыты, бери и делай. Провал ждет того, кто на него настроен. И кстати никто не говорит, что все эти способы мотивации вам помогут, каждый человек индивидуален, и у всех по разному настроен мозг.
    CAT, это не вы такой, чтобы быть себе наставником, должна быть ооочень сильная мотивация. Многие, кто работает на себя, просто не справляются…


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками