7 привычек высоко неэффективных людей

А насколько вы эффективны?Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным делом, знание плохих привычек – не менее важно. Большинство из этих привычек могут легко стать частью вашей жизни, но быть незаметными для Вас.

Я решил испробовать на себе все эти 7 привычек. Не удивительно, что за все время я практически не сделал никаких важных дел.

Хотелось бы еще заметить, что это только 7 широко распространенных привычек, которые, войдя в Вашу жизнь, сделают ее очень неэффективной. На самом же деле таких привычек гораздо больше…

1. Не показывайтесь на глаза.

Возможно, Вы слышали фразу Вуди Аллена: «80 процентов успеха – это появляться в нужное время и в нужном месте».

Проще и важнее всего, что Вы можете сделать для успеха в своей жизни, будь-то социальной, карьере, или здоровье – это почаще появляться в нужных местах. Если Вы хотите улучшить свое здоровье, тогда самый эффективный и важный метод — чаще появляться в гимнастическом зале.

Погода может быть плохой, настроения может не быть и еще возможны тысячи причин, чтобы не идти никуда. Но, если, не смотря ни на что, Вы все-таки пойдете в гимнастический зал, тогда у Вас получиться достичь своей цели гораздо быстрее, чем, если бы Вы остались лежать в своей теплой и уютной кровати.

Я думаю, этот принцип можно применить во всех сферах жизни. Если Вы будете рисовать ежедневно, Вы быстро станете хорошим художником. Если Вы чаще будете выходить из дома – у Вас может быть больше друзей. Если у Вас будет больше свиданий, Ваш шанс встретить поистине уникального человека гораздо увеличится. Достаточно лишь больше появляться в нужных местах. Не показываться на глаза – верный путь в никуда.

2. Ходите из стороны в сторону по пол дня.

Промедление, либо же откладывание важных дел на потом – очень опасная привычка. Я приведу три хороших способа, как избавиться от нее:

— Съешь лягушку. Это означает просто-напросто, делать самые важные, сложные, порой неприятные задачи с самого утра. Если Вы вначале дня сделали что-то важное, либо же ту работу, которая висела камнем на Ваших плечах долгое время – весь Ваш день будет заряжен позитивными чувствами. Очень часто в таких случаях весь день будет высокопродуктивным.

— Как съесть слона? Даже не пытайтесь открыть так широко рот, чтобы одним укусом проглотить всего слона. Это покажется не возможно, очень трудно и, в конце концов, Вы перенесете эту работу на потом. Разделите задачу на несколько легко выполнимых подзадач. Затем сфокусируйтесь только на первом шаге и больше ни на чем. Делайте только первый шаг, ничего более. Как только Вы справились – переходите ко второму шагу.

— Расслабьтесь. Вначале дня расслабьтесь, включите медленную, успокаивающую музыку и просто полежите, ни о чем не думая. Эта, своего рода, медитация даст Вам заряд энергии и мотивации на весь день.

3. Делайте не то, что в данный момент является самым важным.

Одной из привычек, которая быстро пристает к человеку, наряду с откладыванием важных дел на потом, является занятость неважными делами.

Чтобы быть эффективным Вам нужна какая-то система тайм-менеджмента. Это может быть что-то простое, вроде правила 20/80, применяемого каждый день. Правило 20/80, или Принцип Парето, гласит, что 80% результатов Вы достигаете за счет 20% всей Вашей трудовой деятельности. Таким образом, Вам необходимо сфокусироваться на тех нескольких важных задачах, от которых и зависит весь Ваш успех.

Когда Вы расставили приоритеты дел, напишите 3 самых важных дела, которые необходимо сделать сегодня. Тогда, начиная работать над первым, по окончанию переходите ко второму делу. Даже если Вы сделаете лишь одну задачу из всего списка – Вы сделали самое важное дело, которое можно было сегодня сделать вообще. Также Вы можете выбрать другую систему, вроде GTD. Но, как бы Вы не организовывали свой день, ключевым моментом является именно определение важных задач и старание делать именно эти задачи. Тогда Вы не будете проживать дни, недели, или месяцы просто бессмысленно и бесполезно, никуда не двигаясь в личном и профессиональном плане. Просто делать дела быстрее – это не решение проблем, если Вы делаете неважные дела (не смотря на то, что они бывают и срочными).

4. Думайте слишком много.

И в результате делайте слишком мало. Глубокие раздумья могут уничтожить месяцы, даже годы Вашей жизни. Ничего плохого нет в том, чтобы думать перед тем, как что-то сделать. Проведите небольшое исследование, создайте план действий, обнаружьте потенциальные проблемы и выгоды.

Но если Вы будете лишь думать, думать, и думать – Вы просто теряете свое время. Вам не нужно исследовать что-то со всех сторон, каждую деталь, подробность, прежде чем попытаться что-то сделать. И Вы не можете ждать идеального времени, чтобы начать что-то. Это время просто никогда не наступит. И если Вы продолжаете думать, Вы просто загоняете себя все глубже и глубже в яму, вылезти из которой и начать что-то делать будет все сложнее и сложнее. Вместо этого необходимо просто прекратить думать и начать делать то, что нужно.

5. Смотрите только на отрицательные стороны и проблемы во всем.

Когда Вы будете смотреть на все с негативной точки зрения, очень скоро от Вашей мотивации не останется ничего. Вы будете находить провалы и проблемы даже там, где их реально не существует. Вы будете цепляться за детали. Если Вы желаете найти причину, чтобы не делать что-то – не вопрос. Таких причин можно найти как минимум десяток на каждую задачу.

По мере того, как у Вас получается делать очень мало, Вы жалуетесь и рассказываете всем, кому это интересно и не интересно, насколько Ваша работа ужасна, как тяжело Вам жить и какой плохой человек Ваш начальник. Все это стает своего рода пророчеством на Ваше будущее, так как Вы именно тот, кем считаете себя, и Ваша жизнь будет именно такой, как Вы ее воспринимаете сегодня.

Решение этой проблемы – найти границы негативной перспективы. И понять, что Ваша точка зрения не отражает 100% действительной картины мира. Испробуйте другие точки зрения. К примеру, попытка видеть все вещи в более красочных тонах – достаточно полезна. Попробуйте на протяжении 7 дней воспринимать все только в самых радужных и позитивных тонах. Вы с удивлением обнаружите, как изменился мир, в котором Вы живете и каких результатов Вы добьетесь.

6. Важны только Ваши мысли, игнорируйте все внешние факторы.

Иногда бывает очень трудно признать, что Ваши мысли и представления о чем-то являются неверными, или не лучшим вариантом. И Вы стараетесь закрыться от всех внешних воздействий. Из-за чего, к примеру, Вы можете так и не стать более эффективным. Вообще в такой позиции очень трудно предположить, что Вы сможете изменить что-то в своей жизни.

Одно из решений, это быть более открытым. Быть более открытым, чтобы учиться на ошибках других, на своих промахах, или же черпать знания их книг. Легко сказать, но не так легко это сделать. Это возможно труднее всего реализовать. Я могу лишь посоветовать снова расширить свои границы представления обо всех вещах, и попробовать что-то новенькое.

Очень важное замечание – не позвольте себе погрязнуть в чтении книг. Толку от чтения не будет никакого, если Вы не будете применять все прочитанное в своей жизни.

7. Черпайте максимальное количество информации, не упустите ничего!

Под всей информацией я подразумеваю не только чтение книг. Я говорю обо всех источниках поступающей информации. Если Вы просто позволите всей информации течь в Ваш разум, будет очень трудно сохранить ясность разума и мыслей. Вот какие последствия этой вредной привычки:

— Некоторая поступающая информация будет негативной. Источники СМИ, либо Ваше окружение периодически будут влиять негативно на Вас, и если Вы не будете фильтровать всю информацию, в Ваш разум попадет также множество негативизма. Это обязательно будет влиять на то, как Вы мыслите, что чувствуете и как действуете.

— Получая множество информации, Вы будете реагировать на нее определенным образом. Чем больше информации поступит в Ваш разум, тем больше реакций необходимо с Вашей стороны, но информации очень много и Вы не можете справиться со всем. Это делает Вашу жизнь слишком напряженной.

— Бывает очень тяжело принять решение и сделать что-либо, когда Ваш разум бомбардируется множеством непрерывной информации, которую нужно отфильтровать. Лично я замечаю, что чем больше информации я получаю, тем меньше я успеваю что-либо сделать. Или же Вы можете застрять на привычке №3 и быть очень занятым, делая с огромной скоростью низкоприоритетные дела.

Для того чтобы быть более сфокусированным, думать яснее и браться за работу, очень важно выбирать ту информацию, которая поступает в Ваш разум. Когда Вы работаете, постарайтесь убрать максимум раздражителей и отвлекающих Вас вещей. Выключите телефон, Интернет, закройте дверь. Удивительно, как много можно сделать всего, если не отвлекаться по мелочам каждый пять минут, не проверять почту, либо посещать свои любимые сайты.

Конечно же, я не предлагаю Вам прекратить чтение блогов, новостей и любимых сайтов. Но хорошенько подумайте, что Вы читаете по причине необходимости, а что – только лишь бы убить время.

Если Вас окружают люди, которые откладывают работу на потом, или суетятся над низкоприоритетными задачами, уединитесь от них, захлопните дверь и сконцентрируйтесь на своей жизни.

Источник

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'7 привычек высоко неэффективных людей' 42 комментария

  1. 23.08.2011 @ 16:34 Life hacker

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/AEhWn2l

  2. 23.08.2011 @ 16:34 Вера Викашева

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/AWQp6JF

  3. 23.08.2011 @ 16:36 AlterEra

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/S8m0MpW

  4. 23.08.2011 @ 16:51 Анaстaсия Гaлкинa

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/S8m0MpW

  5. 23.08.2011 @ 16:59 Ирэн Ненастоящая

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/e6VVTCD

  6. 23.08.2011 @ 17:12 Alexey Kovalev

    RT @Bimerman: 7 привычек высоко неэффективных людей #selfcreation http://t.co/zOWtXcD

  7. 23.08.2011 @ 18:39 7 привычек высоко неэффективных людей | Блог Дмитрия Ашихмина

    […] скопировать, но мне понравилось. Взято честно отсюда. Точно так же, как открытие для себя хороших привычек […]

  8. 23.08.2011 @ 18:43 Pavel Levushkan

    7 привычек высоко неэффективных людей http://j.mp/owQn2n

  9. 23.08.2011 @ 20:02 Alexandr Timushkin

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/mrTtVKB

  10. 23.08.2011 @ 20:36 Egor Volkov

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/mrTtVKB

  11. 23.08.2011 @ 21:15 Elvira V. Galimshina

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/mrTtVKB

  12. 23.08.2011 @ 23:37 Илья

    Про информацию спорно!

  13. 24.08.2011 @ 01:11 RUSTAM

    7 привычек высоко неэффективных людей http://j.mp/owQn2n via @levushkan

  14. 24.08.2011 @ 01:58 Nikita Solov`ev

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/mrTtVKB

  15. 24.08.2011 @ 04:15 Svetlana Sokolova

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/mrTtVKB

  16. 24.08.2011 @ 05:29 Andrey Kudriavtsev

    7 привычек высоко неэффективных людей — http://t.co/fzyCzpD новое на блоге. А какие привычки есть у вас?

  17. 24.08.2011 @ 06:36 PosyaPopova

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/S8m0MpW

  18. 24.08.2011 @ 07:01 Нургенм Турман

    7 привычек высоко неэффективных людей: Точно так же, как открытие для себя хороших привычек является полезным де… http://t.co/e6VVTCD

  19. 24.08.2011 @ 11:35 www.vashesoznanie.ru

    приятно читать такое, хорошие рекомендации

  20. 24.08.2011 @ 13:40 vikeshka

    RT @Bimerman: 7 привычек высоко неэффективных людей #selfcreation http://t.co/jIvCj1N

  21. 24.08.2011 @ 21:11 Елена

    Да… иногда «вредные советы» помогают взглянуть на ситуацию с другой стороны, и открывают глаза на вещи, про которые ты раньше не задумывался

  22. 25.08.2011 @ 05:36 Dmitriy Bazarov

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/d8iTEu5 — а какими привычками вы грешите? Я например 4 и 7 иногда

  23. 25.08.2011 @ 05:43 Кузина Ольга

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://t.co/v88AuOi с помощью @Bimerman

  24. 25.08.2011 @ 08:08 Sergey

    Когда нам говорят о наилучшем варианте, мы готовы слушать бесконечно! А когда мы готовы действовать?

  25. 25.08.2011 @ 09:43 Aliona

    RT @Bimerman: 7 привычек высоко неэффективных людей #selfcreation http://t.co/xaytdd2

  26. 26.08.2011 @ 10:00 К-Черкасский СХТ

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/5OCbPIr

  27. 26.08.2011 @ 10:01 Olga Belonenko

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/5OCbPIr

  28. 26.08.2011 @ 21:59 Inessa Shlapak

    Важны только Ваши мысли, игнорируйте все внешние факторы… http://t.co/2fzK4wz

  29. 27.08.2011 @ 08:10 Vlad Uliyanitskiy

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://vk.cc/oYJwk

  30. 28.08.2011 @ 21:47 Васильева Марина

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://vk.cc/p3Pqg

  31. 29.08.2011 @ 05:49 lena belitskaya

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://vk.cc/p3Pqg

  32. 31.08.2011 @ 16:17 Galina Jdaneeva

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://t.co/bwXc23R с помощью @Bimerman

  33. 31.08.2011 @ 20:27 knaipa

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/CQAqg7h

  34. 31.08.2011 @ 21:59 Antonjuk Vitalij

    RT @knaipa 7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/dhtZ4Ln: 7 привычек высоко неэффективных людей http… http://t.co/MLhmZuK

  35. 31.08.2011 @ 23:42 Gnom993

    7 привычек высоко неэффективных людей | знать как НЕ нужно делать и от чего избавляться в первую очередь тоже нужно http://vk.cc/p3Pqg

  36. 01.09.2011 @ 08:30 Владимир

    7 привычек высоко неэффективных людей

    Если не избавиться от негатива, то и не нужно ждать хорошего!

  37. 05.09.2011 @ 20:14 Anton V.

    http://t.co/v86DM5T "7 привычек высоко неэффективных людей"

  38. 05.09.2011 @ 20:20 Anton V.

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://t.co/v86DM5T via @Bimerman

  39. 06.09.2011 @ 11:07 Pavel Ohromenko

    7 привычек высоко неэффективных людей http://t.co/ebpj85U с помощью @Bimerman

  40. 08.09.2011 @ 15:35 Gatina Alia

    7 привычек высоко неэффективных людей | Саморазвитие http://t.co/6NNovWX с помощью @Bimerman

  41. 06.11.2011 @ 09:45 Наталья

    интересная статья! Стоит задуматься!

  42. 27.11.2011 @ 08:24 Esyld

    RT @Bimerman: 7 привычек высоко неэффективных людей #selfcreation http://t.co/D5JyPVKR


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками