Как исполняются мечты? Зачем и как нужно ставить цели

Краткая инструкция о том, как ставить цели и исполнять мечты.О том, как ставить цели так, чтобы исполнялись любые мечты.

Всем людям свойственно мечтать. Каждый из нас любит прокручивать в голове целые фильмы о том, какой счастливой могла бы быть наша жизнь в идеальном мире. Ирина мечтает о большом доме с красивым садом, Саша – об автомобиле топовой марки, Максим – об увлекательной и высокооплачиваемой работе, а Лена грезит путешествиями в дальние страны.

К сожалению, имеется огромная вероятность того, что они так и не достигнут своей мечты. Они будут продолжать крутить в голове свои фильмы и делиться своими несбыточными мечтами вместе с родными и друзьями.

Жить мечтами – это вовсе не плохо. Как говорил ещё Сократ, беден не тот, у кого нет гроша в кармане, а тот, у кого нет мечты. Да и миллионы людей мечтают об одной жизни, а проживают другую, и ничего необычного в этом нет.

Проблемы появляются, когда различия между мечтами и реальностью приводят к недовольству жизнью или даже к депрессии. И это совсем не дело – значит, самое время что-то менять. Например, начать превращать мечты в цели.

Многие люди не видят особой разницы между целью и мечтой. Цель имеет четыре отличия от мечты. Она конкретная, реалистичная, имеющая привязку по времени и предполагающая от вас каких-то действий.

Конкретизация: Быть богатым – мечта. Заработать миллион долларов – это цель.

Необходимость предпринимать действия: Выиграть в лотерею – это мечта. Создать свой бизнес – это цель.

Временная привязка: Заработать миллион долларов – это цель, как уже было сказано выше. Но заработать миллион долларов за 4 года – это намного лучшая цель.

Реалистичность: Заработать миллион долларов за 4 года – это цель. А вот заработать миллион долларов за 4 недели – это уже мечта.

Теперь вы понимаете, чем мечты отличаются от целей. И, конечно же, самое главное отличие состоит в том, что вы не можете контролировать осуществление своей мечты, пока она не станет вашей целью. Попробуйте взять для примера свою давнюю мечту и превратить её в цель согласно четырём вышеупомянутым критериям.

Моя мечта: «Я хочу побывать в Австралии». Цель будет выглядеть так: «Откладывать ежемесячно в течение двух лет по 10000 рублей на поездку в Австралию».

Моя мечта: «Я хочу быть богатым». Моя цель: «Я хочу заработать миллион долларов за 4 года, создав свой бизнес».

Ок, у вас теперь есть цель. Что дальше?

Первое, что вы можете сделать, это раздробить эту долгосрочную цель на более мелкие цели и задачи. В нашем случае с заработком этот план может выглядеть так:

Цель на 4 года: заработать $1000000.

Цель на ближайший год: создать и раскрутить бизнес так, чтобы он принёс как минимум $150000 за первый год

Цель на ближайший месяц: создать информационный продукт, разработать схему его продвижения

Цель на ближайшую неделю: найти дизайнера, программиста и корректора, разработать структуру продукта

Цель на день: зарегистрировать домен, составить и разместить объявления о поиске фрилансеров

И таким же образом, выдавая себе задания день за днём, неделю за неделей, вы начнёте плавно продвигаться к достижению цели. Постепенно вы «въедете» в процесс и начнёте ориентироваться в сроках на исполнение того или иного задания, что упростит ваше планирование.

Вы спросите: «А обязательно конкретизировать все эти цели? Что меняется от того, что я записываю их на бумаге?»

А может быть, вы спросите: «Я уже на каждом втором, если не первом сайте по саморазвитию вижу статьи о постановке целей. Да сколько можно перетирать эту тему???»

Хорошо, что спросили.

Несколько лет назад я читал книгу Тома Бэя «Look Within or Do Without» (на русском языке не выпускалась), скажу вам, довольно посредственную, но одно описываемое в ней исследование меня очень заинтересовало. По словам Бэя, Гарвардская Школа Бизнеса провела широкомасштабное исследование финансового состояния своих выпускников спустя 10 лет после окончания и получила следующие цифры:

  • 27% из них остро нуждаются в деньгах;
  • 60% живут от зарплаты до зарплаты;
  • 10% живут более-менее комфортно;
  • и только 3% финансово независимы и в деньгах не нуждаются.

Исследование затрагивало так же умение ставить цели, и вот какие параллели были проведены между этим умением и финансовым состоянием выпускников:

  • первая группа (27%) не занималась ни планированием, ни постановкой каких-либо целей;
  • вторая группа (60%) ставила какие-то базовые цели, помогающие дотянуть до следующей зарплаты;
  • выпускники третьей группы (10%), в отличие от предыдущих, определяли свои главные цели и знали, что они будут делать в течение последующих нескольких лет;
  • представители последней группы (3%) не просто ставили себе цели, но и прорабатывали отдельные этапы и шаги по их достижению.

И в догонку ещё одно небольшое исследование, показывающее силу постановки целей. Исследователи из Политехнического университета Виргинии предложили 56 студенткам, выразивших желание поучаствовать в эксперименте, выполнить как можно больше приседаний за 90 секунд.

Испытуемые приседали 4 раза, в течение 4 дней. Девушек разделили на две группы. Первым внушали, что они делают всё возможное, и в среднем по группе был получен результат в 43 приседания. Вторым были поставлены чёткие цели, сколько и когда они должны выполнить приседаний. В итоге результат второй группы –  в среднем 56 приседаний.

Вы можете мечтать всю жизнь. И мечтать об удивительных вещах. Но если вы хотите превратить мечты в реальность, вам необходимо преобразовать их в цели.

Какова ваша самая заветная мечта? Выполнимая ли она? Как вы можете её осуществить? Можете ли вы ограничить её достижение временными рамками? Используйте эти четыре вопроса  для того, чтобы превратить мечту в цели и… начать действовать! Вы будете жить своей мечтой в течение нескольких лет, и эти годы будут лучшими!

Источник

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'Как исполняются мечты? Зачем и как нужно ставить цели' 3 комментария

  1. 13.01.2014 @ 19:39 Александр Рыбушкин

    Самое плохое и в цели и в мечте это то, что они привязывают нас к дню своего порождения. Если вы вчера поставили себе цель, то сегодня стремитесь ко вчерашним своим идеалам и руководствуетесь вчерашними представлениями о мире.

    Я совсем не против постановки целей, главное во время следования им не забывать быть открытым происходящим вокруг и внутри тебя самого изменениям.

  2. 14.01.2014 @ 15:00 Галина Парахонько

    Цели ставить нужно. Чем конкретнее цель, тем больше шансов ее достичь и это уже проверено. Человек без цели может всю жизнь плыть по течению и в итоге будет выброшен на обочину. Не надо жить вчерашним днем. Вы не можете изменить свое вчера, но вы можете изменить свое завтра.

  3. 14.01.2014 @ 16:43 Виталий

    Цель- это мечта, у которой есть крайние сроки реализации.
    Отличная статья.Спасибо.


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками