Как вывести формулу счастья

Как вывести формулу счастья

Ученые действительно обнаружили формулу счастья и описали все факторы, которые были использованы для точного прогнозирования того, будете ли вы счастливы.

Счастье объясняется как нечто достижимое, сосредоточенное на позитивном отношении, выражая при этом благодарность, щедрость и ряд других предметов, включая любовь и социальную поддержку. Но как мы можем использовать эту информацию, чтобы найти правильный баланс счастья в нашей жизни?

Предлагаем вам рассмотреть все составляющие формулы счастья и способы использования этой информации для решения своего собственного счастья.

Исследование, проведенное Лондонским колледжем и опубликованное в Nature Communications, говорит о том, что новая формула счастья показывает нам, как наше счастье зависит не только от того, что происходит с нами, но и от того, как наша ситуация сравнивается с другими людьми. Исследователи чувствуют себя уверенно в отношении выведенной формулы, потому что они показали, что могут использовать ее для прогнозирования уровня счастья у участников исследования на основе представленных факторов.

Роль предварительных испытаний в формуле счастья

В формуле счастья наша неисправная память и забывчивость играют важную роль.

Исследователи называют это «испытаниями жизненных событий». Утверждая при этом, что более поздние испытания взвешиваются в большей степени согласно формуле счастья, которая разыгрывается в наших умах. Прошлые испытания легче забыть. Именно поэтому наша предвзятость относится к более поздним событиям, которые присутствуют в наших воспоминаниях.

Нет правильного или неправильного в нашей ошибочной логике и того факта, что мы придаем большее значение последним событиям. Но осознание этого может помочь нам сделать паузу, чтобы оценить наш предыдущий опыт в подобных ситуациях. Если в данную минуту происходит что-то приятное, мы склонны желать этого больше и сразу, а не больше того, что сделало нас счастливыми в далеком прошлом.

Ставка на счастье

В формуле счастья, как и в жизни, мы рискуем, когда не знаем каким будет выигрыш. Например, приняв решение о поступлении в колледж, мы делаем инвестиции в надежде на то, что в результате у нас будет хорошая работа. Однако, это не является гарантией.

Исследователи говорят, что часть формулы счастья — это то, как мы относимся к той награде, которую мы получаем на основе азартной игры или риска, которую мы взяли, чтобы получить ее. Если это был большой риск с наличием не менее большой награды, мы чувствуем себя фантастически. Если бы это был небольшой риск с меньшим вознаграждением, мы чувствовали бы себя менее счастливыми. Ваше ожидание меняет ваше счастье.

Одна переменная в формуле счастья

Как-то мы уже говорили о том, как этот важный химический состав является ключевым в центре удовольствия и вознаграждения вашего ума. Если мозг получает много дофамина, он тоже доволен.

У некоторых людей в естественной форме более высокое содержание дофамина (нейромедиатара) в головном мозге, чем у других. Поэтому эта одна неконтролируемая переменная в рамках представленного исследования.

В формуле счастья уровень дофамина является переменной, связанной с предыдущими неврологическими исследованиями, и ваш собственный базовый уровень этого нейромедиатора счастья может быть выше, чем у другого человека. Дофамин контролирует ваше желание или «симпатию» к чему-то, а также вашу готовность «преследовать» или «желать». Получение чего-то, что вы хотите, равносильно удовольствию и большому количеству дофамина.

Что делать с чувством вины и зависти, имея формулу счастья?

В формуле счастья имеется составная ее часть, что зависит от вашего естественного уровня социального сравнения. Как часто вы сравниваете то, что имеете, с тем, что есть у других?
Вина — это то, что мы чувствуем, когда есть неравенство вознаграждения, полученного по сравнению с другим человеком. Другими словами, у вас больше, чем у кого-то. Именно неравенство заставляет вас испытывать чувство вины.

Зависть — это то, что мы чувствуем, когда теряем награду, которую получил другой человек. По сравнению с другим человеком у нас ее меньше, и мы начинаем завидовать.

Ожидание и сравнение в формуле счастья

Решение формулы счастья сводится к вашим ожиданиям и сравнению с другими. Если вы постоянно ожидаете большего, вы будете менее счастливы. Если вы сравниваете получаемое с тем, что получили другие, вы также будете менее счастливы.

Один из ключевых результатов этого исследования показывает, что мы несчастливы в любой ситуации, когда наши сверстники или люди, с которыми мы только что встречались, рассматриваются неравномерно, независимо от того, получают ли они больше или меньше, чем мы.

Сравнение — это то, что мы делаем, будучи существом социальным. Потому что мы часто общаемся с другими. В другом исследовании счастья исследователи говорят: «Люди очень социальны, и данные показывают, что одним из наиболее важных факторов счастья являются социальные отношения с другими людьми.

Социальные удовольствия могут по-прежнему включать в себя важные сенсорные особенности, такие как внешняя визуальность, сенсорные особенности по уходу и ласке, а также более абстрактные и познавательные особенности оценки социальных вознаграждений и отношений. «Когда мы оцениваем наши отношения с другими, мы участвуем в постоянном сравнении и спрашиваем: присутствует ли между нами равноправие.




'Как вывести формулу счастья' Комментариев нет

Будьте первым, оставьте комментарий!

Что вы думаете об этом материале?

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. Оставляя комметарий вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Авторские права © 2010-2018 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock detector