Когда ничего не хочется делать

Как мобилизировать внутренний резерв

Несколько советов по внутренней мобилизации

Человеческая психика — вещь весьма тонкая и непостоянная, поэтому даже у самых высокоорганизованных людей случаются минуты, когда совершенно невозможно настроится на выполнение необходимой работы.

Что при этом делать, и как побороть временную слабость? Попробуем разобраться в проблеме вместе.

Прежде всего, необходимо попытаться понять, почему не хочется делать то, что надо. Банальная лень, накопившаяся усталость или же низкая мотивация к абсолютно неинтересному или же малоперспективному для вас занятию.

Если дело для вас неинтересно, то подобные проблемы будут у вас возникать раз за разом. Постарайтесь честно определиться: настолько ли велико вознаграждение, которое вы получаете, чтобы регулярно тратить на работе свои душевные силы, моральные средства?

Может быть, не стоит наступать на горло своему «Я», и поискать себе занятие по душе?

Однако может так случиться, что вы просто устали. У каждого из нас есть запас собственной прочности, а работа без полноценного отдыха может спровоцировать появление синдрома постоянной усталости. А вот с ним бороться усилием воли — занятие малоперспективное и вредное. Нужно просто отдохнуть, никуда не спешить, ведь Вы продолжаете жить. Проще всего это сделать, — сменив род деятельности на диаметрально противоположный.

Как учил великий классик: «работаешь сидя – отдыхай стоя»! Сходите в бассейн, на каток, покатайтесь на лыжах,  тренажерный зал или туристический поход. Куда-нибудь, где вы можете на время полностью забыть обо всех своих трудовых проблемах.

Если усталости, как таковой, не ощущается, проанализируйте, может какая-нибудь нерешенная проблема создает в душе неблагоприятный эмоциональный фон, не давая возможности полностью сосредоточиться на выполнении поставленных перед вами задач? Это потребует максимальной сосредоточенности и честности перед самим собой, так как компенсировать негативную эмоцию можно только полностью разобрав и поняв проблему, которая ее вызвала.

Если ни первой, ни второй причины не наблюдается, то, скорее всего, дело во временной слабости.

Для того чтобы ее побороть можно использовать несколько несложных приемов.

Как мобилизировать внутренний резерв

1. Вспомните основную идею, во имя которой вы должны заняться делом немедленно. Существует не так много индивидуумов, которые предпочитают работать только ради работы. Большинство людей трудятся во имя чего-то. Это может быть благосостояние семьи, достижение каких-либо конкретных материальных целей или служебного положения. Представив, что вы потеряете, если предадитесь низкой лени, вы, наверняка, почувствуете прилив работоспособности.

2. Попробуйте изложить задачи, стоящие перед вами, на бумаге. Опытные менеджеры уже давно уяснили, что идеи, изложенные на бумаге, приобретают материальное содержание, и начинают активно действовать. В то время как идеи, просто роящиеся в вашей голове, похожи на пар, который как появился, так и исчез. А, кроме того, изложенные на бумаге мысли более доступны для понимания и определения основных направлений их реализации.

3. Повесьте список первостепенных задач на самое видное место или даже разместите его в виде обоев на Рабочем столе компьютера. Нет ничего лучшего для борьбы с ленью, чем постоянное напоминание о том, что именно вы еще не успели сделать из намеченного, и как мало времени у вас осталось, чтобы успеть с этим справиться.

Надеюсь, что следование этим несложным советам, позволит вам всегда быть в отличной форме, и готовыми выполнить любые задачи, стоящие перед вами, в любой обстановке.

По материалам сайта http://inetmari.ru — саморазвитие и позитивное мышление.

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'Когда ничего не хочется делать' 13 комментариев

  1. 20.01.2012 @ 15:24 Вера Викашева

    Когда ничего не хочется делать http://t.co/Ob9LN6Ik

  2. 20.01.2012 @ 15:24 Life hacker

    Когда ничего не хочется делать:
    Несколько советов по внутренней мобилизации
    Человеческая психика — вещь весьма … http://t.co/mY3sV4gW

  3. 20.01.2012 @ 15:35 Люсьена

    Когда ничего не хочется делать:
    Несколько советов по внутренней мобилизации
    Человеческая психика — вещь весьма … http://t.co/RflPrstN

  4. 20.01.2012 @ 16:16 Yuriy Ostapyuk

    Когда ничего не хочется делать: несколько советов по внутренней мобилизации | Саморазвитие http://t.co/4S2m0yho с помощью @Bimerman

  5. 20.01.2012 @ 16:17 Maria

    Когда ничего не хочется делать: несколько советов по внутренней мобилизации | Саморазвитие http://t.co/tINP16Ua с помощью @Bimerman

  6. 20.01.2012 @ 17:45 Наталия

    Добрый день! совсем недавно обнаружила потрясающий ответ на данную тему, так как меня часто волновал этот вопрос то энергетика зашкаливает,то рукой пошевелить не могу…ответ оказался так прост, но я никогда не придавала этому значения…у каждого человека есть физический ,эмоциональный и интеллектуальный циклы (сейчас ещё обнаружили интуитивный)…каждый из них продолжается 23,28,33 и 37 дней…нулевой точкой отсчета является дата рождения. В Интернете выллжены специальные программы расчета.Я воспользовалась одной из них…и теперь,когда чувствую ,что ничего не идет ,заглядываю и не устраиваю себе очередную разборку с пристрастием.

  7. 20.01.2012 @ 23:33 Болтян Евгений

    Хорошая статья, очень важно научиться мобилизироватся и не останавливаться на достигнутом

  8. 21.01.2012 @ 22:49 Виктор

    Спасибо, Наталья, за интересную и полезную статью! Конечно, свою жизнь и дела надо оптимизировать, если хочешь добиться успеха. И это совершенно невозможно, если нет Цели, если нет Мечты!
    А вот на счет неинтересных дел, тут можно их либо вообще не делать (если возможно), либо автоматизировать процесс их выполнения, либо делегировать другим людям. Но если уж не удается, я бы советовал просто выполнять их как можно быстрее и как можно более четко, чтобы освободить себе время длю любимых занятий и для того, что действительно приведет к Успеху! 😉

  9. 24.01.2012 @ 11:39 Anton Kulichenko

    RT @Bimerman: Когда ничего не хочется делать #selfcreation http://t.co/SiZr6Xg6

  10. 02.02.2012 @ 12:41 Золотарев Роман

    Благодаря , комменту натальи, я пришел к выводу, что Наш человек чтобы ничего не делать изучит даже высшую математику!

  11. 03.02.2012 @ 09:53 Золотарев Роман

    Самый лучший способ это прочитать какую нибудь мотивирующую статью и тот заряд который появится использовать сразу в дело!

  12. 20.02.2012 @ 16:39 Kas4ei

    RT @Bimerman: Когда ничего не хочется делать http://t.co/AUGuroQ4 — с вами ведь такое бывало? (в архиве)

  13. 20.02.2012 @ 17:36 Ivanna Skovoroda

    Когда ничего не хочется делать http://t.co/vkbOCr9i — с вами ведь такое бывало? (в архиве)


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками