Создай себя сам

Путь к реализации скрытых возможностейСоздать себя несложно: надо двигаться шаг за шагом, вот и всё. Предельно просто. Никакого закидывания шапками, никаких героических подвигов.

Просто один маленький шаг за другим. Потому что маленький шаг легко сделать, а энтузиазма тебе это даст в сто раз больше, чем ты мог бы рассчитывать, потому что так всегда происходит, когда ты добиваешься успеха, даже если успех мелкий – таков закон природы.

Скорее всего тебе захочется создать свою личность во всех областях, в которых эта личность вообще существует: в области ощущений, мыслей, эмоций, уверенностей и желаний.

Например, сделай простую вещь: создай привычку каждый день получать удовольствие от какого-то небольшого количества подъемов пресса. Ложишься на кровать или на коврик, фиксируешь ноги как-то и поднимаешь свое тело. Удобно в одном подходе делать такое количество упражнений, чтобы было трудновато, чтобы мышцы немного и приятно гудели.

Делаешь десять таких подходов, или пять, или двадцать – по настроению. Но делаешь. Каждый день. Так создается новая привычка, которая противостоит привычному «так не тренируются», «ну че это даст», «я уже слишком старый», «я еще слишком молодой».
Эта привычка – всего одна и такая простая – сильно изменит твою жизнь, и ты захочешь создать еще одну привычку.

Например – выучить несколько корейских слов в день. Одно, пять, десять – сколько захочется. Или японских. Или английских. Неважно, главное чтобы было предвкушение, удовольствие от запоминания.

Создай для начала хотя бы одну новую привычку – это путь к тому, чтобы стать живым, путь к реализации своих скрытых возможностей…

Источник

___________________________________________________________

И даже если условия не подходящие — вы все равно можете найти место где условия удовлетворительные. Например, если вы хотите иметь загар зимой — то можно посетить солярий это самый быстрый и выгодны вариант как выглядеть загоревшим. так мы и создаем себя!





Социальные комментарии


'Создай себя сам' 4 комментария

  1. 25.02.2013 @ 20:36 Юлия

    Привычка это классно. Но придумать что делать — легко, а вот, как довести это дело до уровня привычки, по-моему, вечный вопрос.
    Есть много советов на эту тему, а вот тех людей, которым удается по этим советам привычку выработать, гораздо меньше.

  2. 26.02.2013 @ 14:58 Арайлым Бисекова

    Я как раз сделала себе привычку каждый день смотреть 1 видеоурок по английскому языку ))

  3. 26.02.2013 @ 15:59 Галина Жолдош

    Регулярность — залог успеха. Просто это нужно делать постоянно. Тогда привычка выработается до автоматизма. Точно так же как музыканты, которые уже играют на пианино, не смотря на клавиши.

  4. 27.02.2013 @ 18:39 Евгений Полковников

    Доказано привычка остается после 21 дня ее использования. удачи всем


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками