Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость [рецензия]

В современном мире, к сожалению, каждому известны такие зависимости как никотиновая, алкогольная или наркотическая… Однако большинство людей зависимы от, на первый взгляд невинной вещи, еды. Каждый человек хоть раз в день кушает, без питания нет жизни, но где заканчивается эта тонкая грань между простым приёмом пищи и пищевой зависимостью?

Книгу «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» написал настоящий эксперт в борьбе над своими вредными привычками. Джиллиан Райли много лет помогает людям преодолевать свои пагубные зависимости. Более тридцати лет назад автор сама страдала от губительных привычек, она курила и систематически переедала.

Но в какой-то момент здравый рассудок взял вверх и Райли одержала победу над своими изъянами. Теперь, спустя десятилетия, женщина готова поделиться своим опытом, именно поэтому она не перестает проводить консультации для людей, страдающих такими же проблемами, и писать книги, которые помогают читателям выбраться из рутины зависимости и выбрать для себя путь здорового образа жизни.

В своей книге Джиллиан Райли разрушает мифы о питании. Женщина приводит безоговорочные доказательства, факты, перед которыми рушатся самые стойкие постулаты. Прямолинейность и бескомпромиссность автора поражает и моментально покоряет сердца.

Читатель должен быть готов, что «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» навсегда поменяет его мировосприятие. Райли как будто раскрывает глаза на то, как жил человек, и дело не только в питании. Автор заявляет, что пищевая зависимость — это проблема психологическая, по её мнению, именно в голове придется проделать основную работу.

Благодаря своему горькому опыту женщина подбирает ключики к сердцу каждого своего читателя. Она была на их месте, ей было так же невыносимо тяжело, но если она смогла, то и они смогут! Вот главная идея книги, то, что писательница хочет донести в первую очередь. Зависимость — это всего лишь привычка, которая окрепла и увеличилась в масштабах, но даже это не сделало её непобедимой. Райли призывает найти в себе силы и выиграть в бою со своей пищевой зависимостью.

«Как есть меньше…» напоминает своему читателю, что он не один. Миллионы людей во всём мире ежедневно допускают те же ошибки в своём питании. Но выход есть! Необходимо взять в руки потрясающее издание Джиллиан Райли, прочитать его и позволить ему проникнуть в самое сердце.

Как приятный и просто необходимый бонус автор дарит своим читателям незаменимые советы в области правильного питания и режима жизни. Некоторые из которых действительно поражают и приводят к мысли, что большинство людей в этом мире просто не задумываются над тем, что и в каких дозах каждый день кладут себе в рот. Следуя этим правилам человеку будет ещё проще победить любую свою пагубную привычку, набраться сил и с гордо поднятой головой идти дальше.

Писательница заверяет, что начать бороться всегда лучше с зависимости именно пищевой, ведь не стоит забывать, мы то, что мы едим… И не менее важно то, как мы это едим.

*****

«Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость»

Автор: Джиллиан Райли

«Развенчание мифов о диетах, здоровом питании и пищевой зависимости.»

Купить эту книгу!





Социальные комментарии


'Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость [рецензия]' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками