Как рождаются эмоции [рецензия на книгу]

Как рождаются эмоции [рецензия]

Я, как человек сверх чувствительный, не однократно задавалась вопросом: «Что же такое эти эмоции? Как их контролировать? Подвластны ли они мне?». И вот недавно мне попала в руки одна интереснейшая книга на эту тему, автор которой Лиза Фельдман Барретт.

Стоит обратить внимание, что написала эту книгу действующий нейробиолог, то есть человек, который непосредственно занимается  изучением  функционирования нервной системы, исследует мозг,  а так же поведение человека. Нейронаука с каждым годом все сильнее проникает в глубины психологии.

Еще учась в магистратуре, Лиза Барретт подвергла сомнению стандартные на тот момент теории изучения эмоций. Проведя массу экспериментов, опираясь на современные данные по психологии, философии, на нейробиологические исследования, автор сформулировал новую теорию возникновения эмоций.

С самых первых строк, книга заинтриговала и увлекла меня. Написанное  простым  языком, можно сказать, научное  произведение не оставило равнодушным  меня — человека ищущего ответы на свои вопросы. Как же интересно прочитать, что оказывается, ранее эмоции изучались только по выражению лица, с применением утвержденных  шаблонов этих выражений.

Но Лиза Фельдман Барретт доказала, что судить об эмоциях только по мимике – это неверный подход. Ведь так же важны такие аспекты, как ситуация, поза, голос.  Автор утверждает, что не правда якобы эмоции показывают то, что происходит с нами на самом деле, что лицо не  выражает то, что испытывает человек. Эмоции, которые раньше  нам указывали  в качестве эталона – это просто стереотипы.

Каждый человек выражает одну и ту же эмоцию по своему, потому что люди сами создают их. А то, что окружает нас на протяжении всей жизни, является ключевым объектом для формирования эмоций. Например, младенец  не знает, что такое грусть и не может ее выразить. Но проживая определенный отрезок  времени,  человек изучает и формирует эту эмоцию, накапливая полученный опыт.

Наш мозг всю жизнь находится в закрытой черепной коробке, и может обрабатывать только то, что происходит вне ее – это звуки, запахи, вкусы, ощущения прикосновения. Мозг может только догадываться о том, что послужило быть причиной возникновения этих ощущений. Наш мозг предсказывает каждое наше возникшее ощущение, каждое действие, чтобы  догадаться,  что с нами может произойти в дальнейшем.

Наш мозг запоминает прошлое, чтобы создать настоящее и добавив энергию, транслирует его в будущее. Мы можем облагородить наш настоящий эмоциональный опыт, и он станет настолько автоматизированным, что наш мозг, как пазл соберет его в будущем.

Я советую прочитать эту книгу тем, кто хочет понять природу происхождения эмоций, стать эмоционально интеллектуальным человеком, способным распознавать эмоции, а так же управлять ими, понимать желания других людей. Абстрагируйтесь от прежних суждений, и взгляните  на зарождение эмоций с  новой не известной  стороны!

*****

«Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управлении эмоциями»

Автор: Лиза Фельдман Барретт

«Лиза Барретт проливает свет на потрясающую науку о наших эмоциях и показывает, почему она важна для таких разных областей жизни как здоровье, воспитание детей или романтические отношения.»

Купить эту книгу!




'Как рождаются эмоции [рецензия]' Комментариев нет

Будьте первым, оставьте комментарий!

Что вы думаете об этом материале?

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. Оставляя комметарий вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Авторские права © 2010-2018 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock detector