Китайское исследование [рецензия на книгу]

Китайское исследование [рецензия]

Мы думаем, что знаем свой организм и то, от чего зависит наше здоровье. Мы почти всегда доверяем врачу свое здоровья, верим супер методикам, диетам, комплексу витаминов и аминокислот, которые нам порекомендовали друзья, реклама, диетолог или просто мы так решили.

Мы даже и не подозреваем, что много из наших привычек и суждений ошибочное. И заболев, мы тотчас бежим в аптеку или к врачу. А может надо пересмотреть свое питание или подумать, что привело к боли или плохого самочувствия.

Конечно, закостенелый мозг совковых личностей не переубедить. Ведь часть нашего общества живет еще за стеклом наивности и устарелых убеждений и культуры питания.

Не буду брать далеко, ведь такие представители живут со мной под одной крышей. Стоит только выступить врачу в новостях с каким-то заявлением, и все его слова принимают за истину, которую уже не искоренить. Из моих родственников почти никто никогда не прочтет эту книгу, ведь они все и так знают.

Поэтому не побоюсь сказать, что эта книга для умных, развивающихся людей, которым не всё равно их здоровье.

Ведь даже те, кто следить за своим здоровьем не может в точности сказать:

— стоит ли покупать еду с пометкой «органическая», чтобы не подвергать организм воздействию пестицидов?

— являются ли изменения окружающей среды главной причиной рака?

— определяется ли здоровья генами?

— действительно ли от углеводов толстеют?

— какие витамины принимать и стоит ли вообще это делать?

— следует ли есть рыбу, и если да, то как часто?

— помогают ли продукты из сои предотвратить болезням сердца? и т .д.

Я вот тоже не уверен в ответах. И в точности не могу сказать, что нужно делать, чтобы улучшить здоровье и стоит ли делать именно то, что я делаю.

Я узнал, что изменив привычки питания можно улучшить процесс протекания многих болезней в положительную сторону, а некоторые вообще вылечить без помощи опасных медикаментов и врачей.

Например, с помощью физический упражнений и диеты можно вылечить диабет. Многим выгодно, чтобы мы были больны и покупали нужные препараты, врач которому доверяешь, в очень редких случаях знает исход вашего лечения. А еще причины рака совсем другие, чем те, что мы часто называем.

Книга изменит ваш взгляд на здоровье в целом, поможет привить правильные принципы питания.

Вы сможете жить дольше, избежать многих болезней, снизите развитие рака, избавитесь от многих хронических заболеваний, сбросите вес, будет выглядеть, чувствовать себя намного лучше.

  *****

«Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья»

Автор: Колин Кэмпбелл

В основе книги лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между пищевыми привычками и хроническими болезнями

Купить эту книгу





Социальные комментарии


'Китайское исследование [рецензия]' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками