Память не изменяет [рецензия на книгу]

Память не изменяет [рецензия на книгу]

Чем старше мы становимся, тем сложнее оставаться в здравом уме и твердой памяти. С возрастом наша память теряет гибкость и скорость, мы начинаем забывать важные и не очень события, я молчу уже о способность запоминать новую информацию.

Казалось бы это необратимый процесс, такой же, как процесс старения. Но тут нас ждёт интересный сюрприз – чем дольше наш разум остается в тонусе, тем медленнее мы стареем и тем качественнее наша жизнь. Да и вообще – хорошая память это незаменимый спутник успеха и здоровья.

Остается открытым только один вопрос – как поддерживать свою память, чтобы даже на склоне лет мы смогли вспомнить всех ваших правнуков и их дни рождения? И ответ крайне прост – тренировать память и интеллект на постоянной основе!

Разум – как мышцы, он нуждается в постоянной тренировке и в ответ дарит нам все свои возможности. Проблемы с памятью усугубляет еще тот факт – что мы все живем в цифровом мире, и можем даже не помнить своего номера телефона. В свое время я знал наизусть не только свой домашний номер, но еще минимум 10-15 номер своих друзей и родственников, почтовые адреса, индексы и коды городов куда часто писал и звонил. А теперь могу вспомнить только свой номер и номер жены.

А все почему? Да потому, что подобная информация находиться на расстоянии двух нажатий на экране телефона или кликов мишкой. Мы стали пользоваться внешней памятью компьютеров, при этом совершенно забыв какой мощный инструмент нам дан природой.

Доказано, что чем дольше мы сохраняем свои умственные способности в активной фазе, особенно в пожилом возрасте – тем более качественная у нас старость. Вы же не хотите превратиться в маразматика, который не помнит какой сегодня день? Вот и я о том же!

И как раз совсем недавно мне попалась в руки просто потрясающая книга – «Память не изменяет» автор Анхельс Наварро. Я очень рад, что в моей библиотеке теперь есть эта книга. Это шикарный набор упражнений, задач и головоломок для развития памяти интеллекта. Минимум теории, только чтобы понять суть – все остальное это сама соль – практика.

Давно я не заседал с книгой так надолго. Хочется решить каждую задачу, без посторонней помощи, не подглядывая в ответы. А осознавая всю пользу таких упражнений — мотивация зашкаливает.

Память не изменяет [рецензия на книгу]

Все задания делятся на 4 уровня сложности, советую проходить уровень за уровнем. Некоторые задания связанны друг с другом для усиления эффекта тренировки памяти. А он, эффект, прослеживается с первых заданий.

Автор, по сути, разработал свою собственную программу тренировок. Она рассчитана на широкую публику в отличии от специализированных техник типа метода Бизуа или Стенгеля, которые предназначены для людей старшого возраста или с проблемами неврологического характера. Поэтому данные упражнения будут интересны даже вашим детям. К тому же иллюстраций и картинок в книге хоть отбавляй.

Эта книга явно не из того класса, что красиво смотрятся на полке, ее нужно постоянно штудировать. Задач в ней хватит, чтобы солидно прокачать свою память и интеллект и не остановиться на этом!

*****

«Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»

Автор: Анхельс Наварро

Книга, которая поможет развить память и сохранить интеллект до глубокой старости. Вы узнаете больше о свойствах человеческого мозга и укрепите свою память, решая занимательные головоломки.

Купить эту книгу!





Социальные комментарии


'Память не изменяет [рецензия на книгу]' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками