Прокачай себя! [рецензия на книгу]

Прокачай себя [рецензия на книгу]Мы часто решаем что-то изменить в своей жизни. Пишем заветные списки целей и планов, создаем доски визуализаций, планируем и даже решаем, что пора действовать. Но очень часто на этом все активные шаги заканчиваются. Ведь мы больше верим в чудо и в стечение обстоятельств, чем в то, что изменим что-то сами.  А все потому, что мы на подсознательном уровне боимся изменений.

Хотим жить лучше и легче, более полноценно, но при этом ничего не делая. Хотим за одну секунду стать стройнее, избавиться от зависимости, заработать кучу денег, чтобы уже никогда не работать. И таких желаний очень много. Их объединяет  только «хотение»,  без каких либо действий.

Но если вы действительно хотите отказаться от вредных привычек или приобрести полезные навыки, то система, описанная в книге «Прокачай себя» поможет вам за 90 дней изменить то, что вы поставили себе за цель. Если конечно вы будете следовать всем инструкциям из книги.

Настало время для того, чтобы наконец-то взяться за себя и измениться. Приложите определение усилия, чтобы побороть свои привычки и не податься лени.

По методике автора существует 5 шагов на пути к изменению. Если их систематично применять, то нужная привычка или навык станет частью вашего образа жизни.

Прокачай себя! [рецензия на книгу]

Но перед тем как приступить к практической части книги, приложите достаточно внимания развенчиванию своих мифов, которые часто обрекают на провал. Авторы книги приводят  несколько самых популярных из них, рассказывают, как с ними бороться. Это  поможет освободиться  от многих сомнений, набраться мотивации и загореться желанием изменений.

Также, перед практикой пройдите несколько тестов из книги для самопроверки, чтобы лучше узнать свои намерения и готовность

Затем вы научитесь правильно определять свои цели и правильно их ставить. Это даст возможность  избежать неясности, чтобы ваши усилия не казались расплывчатыми, и избежать неутешительных  результатов.

Так как все мы, ступая на путь изменений, часто подаемся различным срывам, но и на это счет в книге подготовлена система эффективных советов, как контролировать частоту срывов, и в дальнейшему сократить их до минимума. А выработанные навыки сделать постоянными.

В общем, книга очень полезна для всех, кто хоть как-то занимаются саморазвитием и готов трудиться для этого. С ее помощью вы сможете вырабатывать полезные привычки, как это делал, например, Авраам Линкольн.

Прокачайте и вы себя!

***

«Прокачай Себя!»

Авторы:  Джон Норкросс, Джонатан Норкросс и Кристин Лоберг

Фундаментальное научное обоснование методики и впечатляющее число успешных результатов. И, что особо приятно, есть четкий срок, 90 дней, — это стимулирует.

Купить эту книгу

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'Прокачай себя! [рецензия на книгу]' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками