Тренируем мозг [рецензия на книгу]

Тренируем мозг [рецензия на книгу]

Автор книги «Тренируем мозг № 2» Кавашима Рюта — дипломированный медик, профессор университета, преподаватель с многолетним опытом. Его профильным направлением является изучение мозга и его функций.

Книга «Тренируем мозг № 2» это вторая из 6 взаимосвязанных между собой частей, вместе составляющих одну слаженную, отработанную систему.

Эта Книга сформирована как рабочая тетрадь, в которой содержатся упражнения и примеры для тренировки памяти и мозга. По словам автора, если уделять этим упражнениям всего 5 минут в течении 60 дней — прогресс не заставит себя долго ждать.

С возрастом активность мозга снижается, ухудшается память, как долговременная, так и кратковременная. Такие процессы могут происходить и по причине стрессов, а также на фоне физических и умственных перегрузок. Но ухудшение памяти не приговор, книга «Тренируем мозг» тому подтверждение.

Множество людей преклонных лет, занимавшиеся с этой книгой отмечали улучшения. Задания, содержащиеся в книге не сложные, но при условии систематического подхода, мозг начинает активно работать.

Книга включает в себя тесты американского психолога Джона Ридли Струпа на задержку реакции, прочтение слов на время, когда цвет слова не совпадает с написанным.Так же в книгу входят простые математические задания на время и на счет вслух.

Кавашима Рюта использует для своих исследований магнитно — резонансную томограмму мозга (МРТ). Знания работы человеческого мозга позволили применить на практике ряд тренировок, которые активно задействуют правое и левое полушария мозга. Но назвать это только тренировкой памяти нельзя, это в какой-то мере лечение.Выполняя предложенные задания, человек задействует переднюю часть лобных долей, отвечающих за функции анализа и обработки информации.

Авторская методика Кавашима Рюта была протестирована в домах для престарелых. Старики со слабоумием, а так же с потерей ранее приобретенных навыков и знаний, заметили огромный прогресс, люди стали самостоятельно принимать пищу, мыться и общаться.

Книга не панацея, безусловно. Автор не претендует на нишу лечебной литературы. Однако, приятно осознавать, что комплекс упражнений и методов восстановления подготовил прекрасный специалист, дипломированный врач.

Книга будет полезна в как в целях восстановления и улучшения функций мозга путем тренировки, так и в целях общей профилактики и укрепления.

*****

«Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2»

Автор: Рюта Кавашима

«Чувствуете, что стали забывчивы, не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Не стоит беспокоиться: функции мозга, так же как и тела, после тридцати лет постепенно снижаются. По такому пути вынужден пройти каждый.»

Купить эту книгу





Социальные комментарии


'Тренируем мозг [рецензия на книгу]' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками