3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством

Для многих состояние одиночества является чем-то сродни чумы, всеми силами они стараются  его избежать, а если не получается, испытывают глубокие страдания.

На самом деле, одиночество – не враг, оно – ваш друг, если вы умеете пользоваться его преимуществами.

Каким бы ни было ваше одиночество – вынужденным или добровольным, оно всегда предоставляет массу возможностей, которыми вы, надеемся, воспользуетесь.

Шаг 1 – примите свое одиночество

Вместо того чтобы отрицать, игнорировать или ненавидеть одиночество, просто примите его. Осознайте, что этот период жизни для чего-то вам дан, и самым мудрым и продуктивным решением будет примириться с ним и использовать себе на благо.

Часто бывает так, что одиночество приходит как результат нерешенной внутренней проблемы и, покуда вы с ней не разберетесь, быть вам одиноким человеком. Принятие одиночества означает также и принятие себя: вы любите себя, независимо от наличия партнера в данный момент времени, и радуетесь любым переменам, потому что знаете, что они всегда к лучшему.

Шаг 2 – используйте время с умом

Одиночество – лучший ресурс для саморазвития. Именно сейчас вы способны наиболее продуктивно работать со своими проблемами, ставить цели и достигать их, пробовать новые техники и течения, развиваться духовно и интеллектуально. А какое это чудесное время для изучения и познания себя!

Часто в отношениях мы растворяемся в другом человеке, подчас забывая о своих желаниях, своей сути – теперь у вас есть шанс вспомнить все и узнать больше. Познавая себя, вы будете обнаруживать удивительные, вдохновляющие вещи, которые поведут вас вперед по пути самосовершенствования. Также это прекрасная возможность освоить техникирелаксации и медитации.

Шаг 3 – анализируйте

Если одиночество вам уже надоело, вы считаете, что извлекли из него все возможные выгоды и готовы к новым отношениям, а они все не случаются – проанализируйте причины, приведшие вас к сегодняшней реальности. Может быть, вы подсознательно стремились к одиночеству, считая, что не можете быть счастливым или не заслуживаете любви?

Или, возможно, вы повторяли одни и те же ошибки в отношениях раз за разом? Пришло время встретиться лицом к лицу со своими страхами, травмами и проблемами, дабы решить их и отправиться в светлое будущее. Полюбите себя, простите себя – это прекрасное начало. А затем отправляйтесь в путешествие внутрь себя для того чтобы выяснить, почему вы одиноки и исправить причины этого состояния.

Бонусы

Если вы пока не готовы к глубоким проработкам психологических барьеров и возможных проблем, используйте время в одиночестве для любимых занятий, на которые часто не хватает свободных часов. Делайте то, что вам нравится, максимально удовлетворяйте свой культурный и интеллектуальный голод, тягу к развлечениям, расслаблению и другим удовольствиям.

Научитесь самодостаточности. Посещайте кинотеатры, кафе, выставки и другие места скопления людей в одиночестве. Возможно, поначалу вы будете чувствовать себя не вполне комфортно, но потом вы поймете, что это особое удовольствие – наслаждаться собственным обществом, и далеко не все умеют это делать.
___________________________________________________________




Социальные комментарии


'3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством' 18 комментариев

  1. 23.05.2012 @ 16:15 Вера Викашева

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством http://t.co/GZvWKQRc

  2. 23.05.2012 @ 16:15 Life hacker

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/OzuRZ0hr

  3. 23.05.2012 @ 16:21 Dmitry Sinelnikov

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/YjosvQ3a

  4. 23.05.2012 @ 16:26 Erica

    как научиться наслаждаться своим одиночеством… http://t.co/27drn7EE via @Bimerman

  5. 23.05.2012 @ 16:52 dj Rene

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/YjosvQ3a

  6. 23.05.2012 @ 17:09 Oksana

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/CaqI7zDe

  7. 23.05.2012 @ 18:26 Svetlana Khomenko

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/YjosvQ3a

  8. 23.05.2012 @ 19:31 antonina

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/uDnuoUCZ с помощью @Bimerman

  9. 23.05.2012 @ 19:32 antonina

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/YjosvQ3a

  10. 24.05.2012 @ 08:18 Виталий

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/CjKQ19kF

  11. 24.05.2012 @ 08:44 Sergey Hizhun

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/1WGE1S6m

  12. 24.05.2012 @ 09:39 Kas4ei

    RT @Bimerman: 3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством http://t.co/ZvUd4Epu

  13. 24.05.2012 @ 13:47 Evgeny Otlivanchik

    RT @Bimerman: 3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством #selfcreation http://t.co/TYWEZgpn

  14. 24.05.2012 @ 20:13 Ирина Шепель

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством http://t.co/ZscP3Beb

  15. 27.05.2012 @ 22:53 Галина

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/vNZRwTev

  16. 27.05.2012 @ 22:54 Галина

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/eUK1zD3c

  17. 02.06.2012 @ 12:51 Ratris

    Как научиться наслаждаться своим одиночеством | Саморазвитие http://t.co/eUK1zD3c

  18. 09.07.2012 @ 16:48 Sen Tinel

    3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством: Для многих состояние одиночества является чем-то сродни ч… http://t.co/YjosvQ3a


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками