сложенные руки, via shutterstock

3 способа как найти духовное руководство, когда оно так нужно

Возможно вы слышали, что вокруг нас есть все ответы на наши вопросы, стоит лишь прислушаться. Но это совсем непросто сделать, когда мы находимся в стрессовом состоянии или переживаем.

Перед вами пошаговая инструкция, как найти духовное руководство тогда, когда оно вам необходимо.

1. Напишите об этом

Выберете одну сферу своей жизни, которая особенно нуждается в помощи и начните о ней писать. Вы можете завести онлайн дневник или журнал и делиться своими переживаниями, вопросами с миром, а можете писать только для себя. Во время написания, думайте, что вы делитесь своими страхами, переживаниями с высшими силами, ангелами, вселенной. Вы как-будто передаете свои проблемы в высшие инстанции и делитесь своими мыслями с ними.

Такой процесс очищает нас на ментальном уровне, давая возможность лучше слышать.  Это тоже самое, что говорить с лучшим другом, во время рассказа мы освобождаемся от груза ( так как делимся им с другим), а еще поговорив, или написав о проблемах мы слышим себя со стороны и сами иногда находим ответы.

Продолжайте писать о своих переживаниях до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

2. Задайте вопрос

После того, как вы написали все свои мысли и немного успокоились, постарайтесь четко сформулировать вопрос. Рекомендовано задавать открытые вопросы для того, чтобы получить как можно больше информации от мира. Поэтому старайтесь не задавать вопросов с ответами “да”, “нет”.

Вы можете спросить, например, “Что я должен сделать в этой ситуации?”, “Как мне почувствовать спокойствие и равновесие? Как обрести гармонию?”.

3. Напишите ответ

Нужно выкинуть из головы, хотя бы на время, все свои переживания и сомнения по поводу сложившейся ситуации, и поверить, что вы сможете получить желаемый ответ. Пишите все, что приходит в голову, что ощущаете. Главное, не пытайтесь систематизировать ответы, судить их и так далее.

После этого упражнения прочитайте все свои ответы и постарайтесь ощутить, как вы к ним относитесь. Прислушайтесь к своей интуиции и доверьтесь бессознательному мышлению.

Совет должен быть любящим, подбодрить вас и помочь увидеть ситуацию с другой стороны. Если советы звучать пугающе, с осуждением, значит ваши рациональные мысли вмешались. Если так, то постарайтесь начать весь процесс заново.

Да, жизнь полна переживаний и не всегда сладкая. Но у нас всегда есть помощь, где бы мы ни были! С этими простыми правилами вы научитесь просить и принимать нужную помощь.

Автор перевода: Анна Гвадзабия

Источник

Источник картинки: shutterstock.com





Социальные комментарии


'3 способа как найти духовное руководство, когда оно так нужно' Комментариев нет

Будьте первопроходцем, оставьте свой комментарий к этой записи!

Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками