Как побороть комплекс неуверенности в себе

Как побороть неуверенность в себе и своих силахВ мире сложно найти человека без комплексов, с полной уверенностью в себе. Причиной появления этих психологических цепей, сковывающих сознание, может быть все, что угодно.

Комплекс неуверенности или просто комплексы и неуверенность могут возникать в любом возрасте, но наибольшее их количество родом из детства. Не существует и однозначного мнения на счет первенства возникновения этих явлений. Это означает, что комплексы могут повлечь за собой неуверенность, и наоборот.

Однозначно, эти понятия тесно переплетаются между собой и создают отличный фон для личностных неудач и падений. Зачастую, от них сложно избавиться потому, что они заложены в подсознании. Но не нужно отчаиваться, есть множество эффективных советов для борьбы с ними.

Вот некоторые советы, как победить комплекс неуверенности в себе:

  1. Для начала, нужно понять, что идеальных людей не существует. Ваши недостатки кому-то покажутся достоинствами, а кому-то не понравятся. Но большинство людей их даже не заметят! Это можно объяснить тем, что человек больше озабочен своей персоной, нежели рядом сидящей. Очень часто люди боятся выступать пред большой аудиторией, а если им приходится это делать, то волнение очень сказывается на произнесении речи. Возможно, выступающему даже не приходило в голову, что публика видит его таким, каким он себя показывает. Если человек не обращает внимания на свои недостатки, то большинство их не замечает.
  2. Нужно перестать копаться в своих изъянах. В этом нет никакого смысла, а привычку проделывать это множество раз можно отнести к таким же вредным, как, например, курение.
  3. Еще один совет – ищите в себе плюсы. Выпишите их на листок, а напротив сделайте колонку с минусами. Затем, поставьте плюсы около тех минусов, от которых можете избавиться самостоятельно. Если плюсы будут поставлены примерно над половиной минусов, это значит, что вы преувеличивали свои недостатки.
  4. Начните мыслить положительно. Любая мысль, повторенная больше 10 раз, крепко укореняется в подсознании. Измените мысли о себе в положительную сторону и получите положительный результат.
  5. И последний совет – действуйте! Старайтесь делать то, что не решались раньше.  Это придаст уверенность в своих силах, повысит самооценку и поможет победить комплекс неуверенности. Конечно, если у вас много комплексов, то вряд ли вы сможете избавиться от всех сразу. Нужно начать с самого простого, ведь вашей психике нужно время, чтобы мышление перешло в действие, а действие – в привычку. Главное – начните прямо сейчас! Чем раньше, тем лучше.

Источник

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'Как побороть комплекс неуверенности в себе' Один комментарий

  1. 13.12.2013 @ 14:20 Alexandr

    Чем раньше, тем лучше — это 100%. Но вот, опять таки..лично у меня нету конкретного определения, что нужно делать прямо сейчас на практике, ибо в теории знаю много, даже очень, а вот как это начать делать практически — это уже совсем другое.
    Все пункты, что выше без сомнения нуждаются во внимании. Так же хочу согласиться, что почти все комплексы с детства, а большинство тех, которые «не из детства» опять таки свои истоки/корни берут том же детстве.


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками