Не стоит сравнивать себя с другими

Не стоит сравнивать себя с другими или Будьте же собой наконец!Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с достижениями других, сравнивать способности своего ребенка с умениями других детей, сравнивать свой наряд с другими и так до бесконечности. Есть даже такое выражение «всё познается в сравнении», и мы все время сравниваем, оцениваем, судим. Хорошо ли это?

Привычка сравнивать себя с другими уходит корнями в ваше детство, когда родители сравнивали вас с послушными детками или отличниками, и эта привычка плотно укоренилась в вас и уже во взрослой жизни дает свои плоды.

Одна из основных причин, почему мы сравниваем себя с другими, это наше эго, которое хочет услышать одобрение или нотки зависти. Мы хотим, чтобы наши сослуживцы, друзья и соседи говорили о нас и нашем успехе. И вам комфортно, когда вас хвалят или завидуют вам, ваше эго раздувается, что очень мешает вам быть по-настоящему счастливым и расти как личность.

Если вы постоянно сравниваете свою жизнь с жизнью других, будьте готовы, что всегда найдутся более успешные или удачливые люди, а это не только портит настроение, но и сказывается на вашей самооценке.

Ваши чувства и настроения зависят от мнения других людей и вся ваша жизнь превращается в игру «переплюнь соседа» в погоне за положительными оценками вас, ваших покупок или ваших успехов. Всё плохо, когда вам не хватает денег на новую машину. Всё отлично, когда вы наконец её купили. И всё снова плохо, когда сосед покупает машину лучше вашей. Конечно же, машина это аллегория, вместо машины может быть должность, женщина, деньги, одежда и т.д., смысл остается неизменным — вы не способны быть счастливым просто так, независимо ни от чего и ни от кого.

Как перестать сравнивать себя с другими?

Анализируйте свои мысли, не позволяйте себе даже мысленно сравнивать себя с другими. От ваших мыслей зависят ваши действия, а от действий — ваша жизнь. Начните отсекать неправильные мысли, а вместо них

Не позволяйте другим сравнивать вас с кем-то еще.

Мы все уникальны, у нас даже отпечатки пальцев уникальные, не говоря же о способе мышления, мировосприятия, багажа знаний и т.п.

Учитесь не реагировать ни на положительные, ни на отрицательные отзывы.

Они взаимосвязаны, ведь если вы не отреагируете на одобрительные возгласы, вы также не будете переживать, не получив таковых.

Никто не идеален, ни внешне, ни внутренне.

Почаще напоминайте себе об этом и вам будет легче справиться с привычкой сравнивать себя с другими, ведь они хороши в чем-то одном, но хуже вас во многом остальном.

Сравнивайте себя только с сами собой — себя сегодняшнего с собой вчерашним. Поразмышляйте, чего вы добились, что вы смогли в себе изменить, насколько продвинулись к своей цели или мечте. В этом вам может помочь ведение дневника или регулярный самоанализ.

Избавьтесь от страха быть непонятым.

Например, начните высказывать свое мнение или свои идеи на совещании, а не отмалчиваться, как раньше. В первый раз всегда присутствует чувство неловкости или неудобство, это нормально. Это чувство быстро пройдет, если вы не остановитесь на первом разе. Сделать что-то, чего раньше не делали, называется выйти из зоны комфорта. Испытав этот способ вы скоро обнаружите, что люди думают о вас не так часто, как вы думаете или как вам бы того хотелось. Скорее всего, люди заняты своими собственными проблемами и тем, что другие могут подумать о них.

Определите свои цели.

Тот, кто не знает, чего хочет, сильно зависим от чужих мнений. Любая чужая идея и цель кажется вам привлекательной, вы хватаетесь за нее, но ничего не получается? Потому что это не ваша цель и не ваш путь. Ищите свои цели и методы, двигайтесь в своем направлении и со своей скоростью.

Учитесь быть самим собой и идти к своим целям, даже если ваше понимание счастья, успеха или цели жизни не совпадает с мнением других — коллег, друзей, общественным мнением. Пусть мнение других не будет для вас приоритетным.

Источник

___________________________________________________________





Социальные комментарии


'Не стоит сравнивать себя с другими' 18 комментариев

  1. 05.02.2012 @ 14:11 Вера Викашева

    Не стоит сравнивать себя с другими http://t.co/o80OBld2

  2. 05.02.2012 @ 14:11 Life hacker

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/WdqwviWn

  3. 05.02.2012 @ 14:17 Стас Гайдалович

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  4. 05.02.2012 @ 14:20 Evgeny Stepanov

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  5. 05.02.2012 @ 14:23 Елена Тингаева

    RT @Bimerman: Не стоит сравнивать себя с другими #selfcreation http://t.co/o7YKQJPs

  6. 05.02.2012 @ 14:35 CyberNetWoman

    Как перестать сравнивать себя с другими? | Саморазвитие http://t.co/5pY6HCPX с помощью @Bimerman

  7. 05.02.2012 @ 14:41 Jack

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/Ryhcd7HO

  8. 05.02.2012 @ 14:41 Юлия Савичева

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  9. 05.02.2012 @ 14:43 PosyaPopova

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/Ryhcd7HO

  10. 05.02.2012 @ 16:22 Елена

    Как правильно замечено: нужно сравнивать себя с собой, но вчерашним. Это помогает нам расти и добиваться нужных результатов

  11. 05.02.2012 @ 21:03 Соколова

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  12. 05.02.2012 @ 22:38 Болтян Евгений

    Как это не реагировать на отзывы? А как узнать что в тебе что-то не так? Исправлять плохие стороны? Критика всегда должна правильно восприниматься.

  13. 06.02.2012 @ 07:44 vikeshka

    RT @Bimerman: Не стоит сравнивать себя с другими #selfcreation http://t.co/6JfCyYNb

  14. 06.02.2012 @ 20:17 Дмитрий

    Отличная статья! Я бы мог добавить, чтобы не сравнивать себя с другими, а только с самим собой. (даже если не не получается) попробуйте придумать себе идеал, именно придумать и именно ему привычке. только в идеале надо все продумать, как он может поступить, как среагировать, что делает и т.д. так ему и подражаете.

  15. 09.02.2012 @ 10:35 Богодар

    Ты, какой существуешь — вот правда. А правду нужно уважать и ценить. Именно тебе была дана возможность прожить эту жизнь. Так живи — человек! Статья правильная и просветляющая.

  16. 26.04.2012 @ 10:28 Наталия

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  17. 27.04.2012 @ 09:44 Юля Становая

    Не стоит сравнивать себя с другими: Есть такая привычка — сравнивать себя с другими, сравнивать свои успехи с до… http://t.co/LquELN8A

  18. 21.12.2014 @ 22:54 Anonymous

    Самооценка имеет две причины: первая — наша способность оценивать окружающие нас объекты (предметы, люди, явления и т.д.) и наши собственные качества. Вторая — наше желание отождествления себя с чем-то (или кем-то), оцениваемым нами высоко. Чем-то или кем-то могут быть предметы, события, люди и наши отношения с ними, их отдельные качества и многое другое. Мы создаем два образа: первый — идеальное «Я» и идеальный внешний мир. Второй образ — действительное, оценка себя и внешнего мира в данный момент. И отсюда получаем, что самооценка — наше представление о разнице между этими образами и оценка возможности (реалистичности) перехода от действительного к желаемому.

    Самооценка очень часто становится объектом манипуляций со стороны людей, которые хотят обманным путём добиться от вас определённых, выгодных им действий. Для изменения самооценки манипулятору потребуется изменить что-то из её составляющих:
    — желаемое
    — представления о действительном
    — оценка реализуемости желаемого

    Конечной целью манипуляции всегда становится изменение желаемого, а остальные составляющие используются только как инструмент. На какие именно составляющие будет давить манипулятор, зависит от его целей. Он может пытаться изменить ваши представления о действительности, убеждать, что с вами что-то не так, что вы что-то делаете неправильно. Он может отговаривать вас от воплощения в жизнь какого-нибудь плана, убеждая в его нереализуемости. А может, наоборот, подсказать вам выгодный ему путь получения желаемого и убеждать вас в том, что этот путь короче. Он может сразу же пытаться поместить нужный ему пункт в список вашего желаемого — именно так работает большая часть рекламы. Самый яркий пример — впариватели, которые ходят по домам и пытаются убедить вас купить у них что-то. Есть еще один способ — убедить в неминуемости нежелательных для вас последствий,если вы не сделаете то, что от вас требуют. Попросту говоря, запугивание, как правило — лишением желаемого, в том числе и ставшего действительным. На практике для улучшения результата могут использовать несколько приёмов одновременно.

    Но есть ещё один особый вид манипуляции, который распространён настолько, что в некоторых источниках ошибочно считается естественной и неотъемлемой частью самооценки. Суть его состоит в том, чтобы заставить вас сравнивать себя с другими и поставить вашу самооценку в зависимость от этого сравнения. Это значит, что ваша самооценка переходит под внешнее управление — фактически, ваши желания и действия попадаюте в зависимость от тех, с кем вы себя сравниваете. Если кратко — вас заставляют равняться на других. Такая зависимость сильно облегчает жизнь любого манипулятора и открывает вас для впитывания любой лжи.

    Как и когда это осуществляется? Ответ на первый вопрос есть в третьем абзаце. Когда? Тогда, когда у манипулятора есть рычаги давления и запугивания, а у нас нет возможности распознать манипуляцию и противостоять давлению. Единственный отрезок времени, подходящий под эти условия — наш школьный и частично дошкольный возраст. С одной стороны давят родители — они постоянно оценивают нас, сравнивая с кем-то другим, тем самым закрепляя ассоциацию в памяти. С другой стороны давит система образования, которая различными способами создаёт обстановку, вынуждающую быть не хуже других. К этим способам можно отнести
    1) Отсутствие реальной борьбы с насилием и унижениями в школах. Людей сгоняют в группы, достаточно маленькие, чтобы ими можно было хоть как-то управлять, но достаточно большие, чтобы возникающие конфликты и насилие было трудно пресечь. При этом пресечение насилия и не ставится целью — никто специально этим не занимается. Формально эту обязанность могут повесить на учителей, но реально следить за этим никто не будет, и формальность эта останется прикрышкой для того, чтобы в совсем уж вопиющих случах было кого наказать.
    Схема простая: не делаешь как основная масса — получишь плохое отношение коллектива, выражающееся в лучшем случае избеганием общения с тобой, а в худшем — попытками избить или как-то иначе унизить.
    2) Обилие всевозможных конкурсов — раздувание конкуренции на пустом месте для того, чтобы появилась привычка показывать себя не только не хуже, но и лучше других. То, что основная цель именно в этом, не очень-то и скрывают, поскольку мало кто считает это вредным.

    Из всего перечисленного выше можно выделить следующие приёмы манипуляции:
    — явное запугивание насилием
    — шантаж плохим отношением окружения
    — аргументация оценки чего-либо отсылками к мнению окружающих
    — провокация попыток доказать своё превосходство в чём-либо

    Что получается из людей, прошедших такую обработку? Значительная их часть слепо доверяет мнению своего коллектива или его лидерам, независимо от размера коллектива. Их цель и смысл жизни — не быть или хотя бы не казаться хуже других. Ради этого они готовы покупать что угодно (даже в кредит под безумные проценты), поддерживать кого угодно, а иногда даже избивать и убивать кого угодно. Немного меньшая часть также равняется на других, но имеет другие критерии оценки, часто даже противоположные преобладающим в коллективе или обществе. Оставшаяся малочисленная часть — те, на кого вся эта обработка по каким-то причинам не повлияла.

    Кто и как этим пользуется? Прежде всего те, кто продаёт нам чувство удовлетворения этой фальшивой потребности, причём не обязательно в виде чего-то материального и не обязательно за деньги. Примеры:
    — покупка различных модных вещей для статуса
    — выполнение работником какой-либо дополнительной работы только за то, чтобы считаться лучшим специалистом в отделе
    — участие в акциях, направленных на демонстрацию превосходства одной нации над остальными
    — слепая погоня за богатством без какой-либо цели (как правило, чтобы просто быть богаче других)

    Почему это безобразие до сих пор не прекратилось? Потому что оно передаётся из поколения в поколение, и оно упрощает манипуляцию массами со стороны власти.

    Что делать? Как минимум, надо постараться распространить эту информацию среди как можно большего числа людей. Систему образования она вряд ли заставит измениться, но на методы воспитания со стороны некоторых людей может повлиять. Попробовать стоит.


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

Авторские права © 2010-2017 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками