Мужчина пьет чай на улице

Если вы не знаете, что делать, сделайте чай

Слышали ли вы о пользе чая? Каждый из нас наверняка ответит утвердительно. Люди разных культур со всего мира тысячелетиями получали удовольствие от чашечки горячего ароматного чая. Но есть и те, кто отказываются от чая в пользу кофе, вина, содовой или старой-доброй простой воды. До 2019 года я была одной из них. И многое упустила.

Идея о том, что в моей жизни может чего-то не хватать, сначала поставила меня в тупик. Это случилось во время чтения романа «Беседы с друзьями» ирландской писательницы Салли Руни. В ее книгах люди заваривают чай, когда болеют, когда нервничают и когда просто скучно.

Они делают это перед просмотром сериала, посреди написания писем своим любимым и даже во время размышлений о чем-то незаконном. Так и или иначе, но читатель невольно приходит к выводу, что в мире, вымышленном Руни, все персонажи либо завариваю чай, либо уже его пьют, если отдельно не обозначено другое.

Я поделилась своим наблюдением с подругой, которая тоже увлекается творчеством Руни. Но подруга ответила мне: «Думаю, что там просто так живут». А затем добавила, что в Ирландии, люди делают чай, как только выпадет спокойная минута.

А когда прошлой осенью я посетила Лондон, больше всего меня удивила местная традиция чаепития. Любой из офисных работников, который собирается сделать себе чай, сначала спрашивает своих коллег, не хотят ли они составить ему компанию. А через несколько минут он уже возвращается с подносом, на котором стоят несколько чашек с горячим напитком, а также молоко и сахар по вкусу. Все так делают, по очереди.

Казалось бы, мелочь, но она помогает скрасить рабочий день. Так, если вы часами всматриваетесь в монитор компьютера, пытаясь решить определенную проблему, очень приятно внезапно услышать предложение выпить с кем-то чаю и вспомнить, что вы не одни.

Согласно результатам проведенных исследований, подобные предложения совместного распивания напитков несут в себе реальную пользу для общества. Исследование психологов из Йеля, опубликованное в журнале Science, показало, что участники эксперимента, которые недавно выпили чашку горячего кофе, оказались более склонными думать об окружающих, как о добрых и заботливых людях, нежели те, кто выпил остывший кофе.

Ученые предполагают, что наша ассоциативная связь между физическим и эмоциональным проявлением доброты может уходить корнями еще во времена детства.

Так, для ребенка очень важно находиться рядом с заботливыми родителями. Поэтому по мере взросления физическое тепло (комфорт и безопасность) ассоциируются у нас с теплыми чувствами по отношению к окружающим.

Здесь нельзя не упомянуть и психологический комфорт, излучаемый определенными ритуалами, в том числе и чаепитием. Как объясняют специалисты по поведенческому анализу Франческа Джино и Майкл Нортон в научно-популярном американском журнале Scientific American, такие ритуалы помогают нам сохранять самообладание перед лицом неопределенности.

Кроме того, их исследования дают основания утверждать, что участие в подобных ритуалах смягчает чувство горя, вызванное как переломными жизненными потерями (например, смертью любимого человека), так и более обыденными проблемами.

Например, я понимаю, как одной простой традиции приготовления чая для себя и других людей может быть достаточно для того, чтобы веками поддерживать жизнь целых цивилизаций. Очень трудно продолжать злиться на друзей и соседей, когда они предлагают сделать вам чай. Или на коллег, если спустя несколько минут после небольшой размолвки они предлагают вместе выпить горячий напиток.

Профессор, автор книги «Роль чая в становлении Японии» Кристин Серак говорит: «В основе японской чайной церемонии лежит идея того, что если бы все люди сели в круг и выпили чая, то на Земле бы воцарился мир».

Социальный работник Мелоди Вайлдинг писала, что в состоянии подавленности или разочарования нельзя сосредотачиваться на чувстве голода, злости, одиночества или усталости. Они лишь подпитывают наше негативное видение ситуации, а это означает, что пришло время прерваться, отдохнуть, съесть сэндвич, сделать запись в дневнике, позвонить другу или просто вздремнуть. Гениально!

А основываясь на моем опыте пребывания в Англии, я бы добавила сюда следующее: если мы не чувствуем вообще ничего, следует заварить чай и предложить его кому-нибудь поблизости.

Как говорил Джордж Оруэлл, чашка отменного чая заставляет человека чувствовать себя умнее, храбрее и оптимистичнее.

Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/krasota-i-zdorove/2019/01/esli-vyi-ne-znaete-chto-delat-sdelayte-chay/




'Если вы не знаете, что делать, сделайте чай' Комментариев нет

Будьте первым, оставьте комментарий!

Что вы думаете об этом материале?

Ваши данные не будут переданы третьим лицам. Оставляя комметарий вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Авторские права © 2010-2019 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение

Adblock
detector