Street Workout

Street Workout - упражнения с собственным весом!Доступность, мощь и красота уличных тренировок — вот что делает их самым универсальным и массовым инструментом оздоровления нации.

А знаете ли Вы, что такое Street Workout и почему он так популярен?

Street Workout (рус. уличная тренировка) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле).

Иногда это направление называют видом спорта, но в список видов спорта, признанных в РФ и на Украине не входит.

Движение Street Workout начало своё развитие сразу же в нескольких странах: Россия, Украина; а позже и в Белоруссии. Это молодое спортивное направление успело завоевать сотни тысяч приверженцев во всём мире. Workout оказывает положительное воздействие в социальной жизни города и страны.

Строятся новые спортивные площадки, на которых можно тренироваться, в отличие от дорогих фитнес-клубов, абсолютно бесплатно. Вместо алкоголя и других разрушающих вредных привычек жители стран выбирают спорт и развитие тела и духа.

В поддержку этого движения высказал свое мнение и известный олимпийский чемпион по спортивной гимнастике Валерий Гончаров: «Ребята молодцы. Занимающихся на уличных площадках становится всё больше. Это большой шаг к оздоровлению нации».

Street Workout — это мощная и эффективная физическая база для тех видов спорта и уличного экстрима, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.

Первыми людьми, которые стали у истоков этого движения в странах бывшего СССР и придали ему массовое развитие путём собственного примера — простые парни из Днепропетровска, а именно Денис Минин. Он же является лидером международной организации World Street Workout и международного движения за Здоровый Образ Жизни.

Основная цель Street Workout  — это борьба с табакокурением, алкоголем, наркотиками и игровой зависимостью. Духовное, умственное и ментальное развитие молодежи, помощь в получении образования.

Но кроме основной, преследуется еще множество других целей, таких как:

  • развитие во всем мире уличной тренировки. Пропаганда в качестве профессионального спорта, и как социального движения против пьянства, курения и наркотиков.
  • обеспечение признания Street Workout во всем мире, как вид спорта;
  • строительство новых площадок для тренировок;
  • новый подход к развитию таких показателей как сила, выносливость, воля, гибкость, взрывная мощь и т.д.;
  • новое видение того, как можно по-новому задействовать объекты внешнего мира, как сделать их ещё более функциональными в отношении физического развития своего тела. Непосредственное использование элементов зданий, столбов, заборов, остановок и даже самой природы для развития мускулатуры и развития гибкости;
  • приятное время препровождение вместе с такими же энтузиастами и обмен опытом с ними;
  • организация международных Street Workout конкурсов, в том числе региональных и мировых чемпионатов по уличным тренировкам, разработка и утверждение правил таких конкурсов;
  • разработка и внедрение международно-признанных процедур получения и поддержания квалификации преподавателей Street Workout, в том числе подготовки и аттестации преподавателей.
  • посредством своей деятельности, внести вклад в развитие здорового гражданского общества.

Лучшей командой данного направления в США принято считать американскую команду Bar-Barians. Первым, кто в США начал заниматься направлением WORKOUT, был спортсмен Hannibal For King.

Street Workout в Украине

Первый чемпионат (фестиваль) по «Street Workout» был проведен 27-28 мая 2011 году в г. Днепропетровск (Украина). Второй, уже мировой, чемпионат был проведен в августе 2011 в г. Рига (Латвия). Первое место занял украинский спортсмен Евгений Козырь. Все последующие чемпионаты и кубки были завоёваны исключительно украинскими спортсменами, ведь именно Украина положила начало развития данного движения в странах СНГ.

Причиной тому являются корни лидера этого направления Дениса Минина, который является не только основателем и идеологом этого спорта, но и уже живой легендой нашего времени. На чемпионате в 2012 г. первое место занял Евгений Кочерга, который показал лучший индивидуальный стиль — подтягивался на одной руке с 16-килограммовой гирей в зубах. Также в 2012 г. был проведен ПЕРВЫЙ фестиваль Здорового Образа Жизни в г. Днепропетровск, который теперь несет традиционный характер и будет проводиться на Украине ежегодно.

Workout — это не только красивые и зрелищные элементы, ВОРКАУТ — это силовая дисциплина с своей идеологией и философией, где требуются проявление взрывной силы и большой выносливости.

Впервые в Украине, в городе Киев произошли закрытые состязания районов в дисциплинах отжимания от пола, отжимания на брусьях и подтягивания на турнике. Каждый желающий мог подойти и выполнить упражнение, после чего его результат фиксировался за конкретным районом.

Данное событие состоялось 24 августа, прошло мероприятие в честь всеукраинского праздника — Дня Независимости и будет иметь продолжение до 14 сентября – дня физкультуры и спорта в Украине.

Кто сказал что спортом могут заниматься только молодые парни!?

Воркаут — это полная свобода, тренировки в любом месте и в любое время, такие тренировки доступны каждому — в этом и есть наша уникальность!

Источник

___________________________________________________________

Если вы ведете здоровый, а главное активный образ жизни, тогда вы наверняка сталкивались с проблемой в выборе нужной одежды: удобной, прочной, теплой. И некоторая одежда из Турции вполне может отвечать этим требованиям всегда, плюс ассортимент всегда радует.





Социальные комментарии


'Street Workout' 5 комментариев

  1. 03.02.2014 @ 20:03 Александр Рыбушкин

    На улице тренироваться конечно хорошо, но у нас в Самаре вторую неделю температура не поднимается выше -25, поэтому тут не до уличных воркаутов. Дома оно как-то сподручнее )))

  2. 04.02.2014 @ 20:26 Евгений

    Александр, воркаут можно сделать у в квартире — шведская стенка плюс турник навесной и морозы можно переждать.

  3. 05.02.2014 @ 12:03 tanymoney

    Интересно, недавно видела передачу по телику, в которой рассказывали как похудеть и упражнения показывали из этого вида спорта.

  4. 07.06.2015 @ 10:15 Alex

    Замечательная уличная дисциплина.

  5. 20.01.2016 @ 22:19 Марат

    Ребята,все на турники !


Поделитесь своими мыслями

Ваш e-mail не будет опубликован

*

Авторские права © 2010-2016 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками