Здоровье

7 Необычных Диетических Десертов к Новогоднему Столу
116

7 Необычных Диетических Десертов к Новогоднему Столу

Какими должны быть новогодние десерты? 99% женщин наверняка со вздохом ответят: «Диетическими!» И они правы. Вот только забота о фигуре – не повод превращать новогоднюю ночь в пытку каким-нибудь обезжиренным йогуртом! С удовольствием представляем вам великолепную семерку потрясающе вкусных праздничных десертов. Каждый из них заслуживает самого пристального внимания, и каждый по-своему хорош. Яблочный крамбл Традиционный…

14 Вещей Которые Нужно Знать Перед Тем, Как Стать Веганом
153

14 Вещей Которые Нужно Знать Перед Тем, Как Стать Веганом

Приходилось ли вам слышать о веганах? О людях, которые не просто отказались от мяса, как вегетарианцы, а максимально исключили из своего рациона животную пищу – мясо, рыбу, яйца и все молочные продукты. Одним из таки поклонников экстремального питания является и американский блогер Мэтт Фрейзер. По словам Мэтта, более 30 лет сознательной жизни он был закоренелым…

Топ-5 Здоровых Рецептов Шарлотки Из Яблок
111

Топ-5 Здоровых Рецептов Шарлотки Из Яблок

Решили порадовать своих домашних вкусным и полезным лакомством, но совершенно не знаете что приготовить? А почему бы не удивить их шарлоткой? Знаменитое во всем мире блюдо, шарлотка с яблоками – это не просто яблочный пирог, а самый настоящий деликатес, от французского кулинара Мари-Антуана Карема, служившего при дворе Александра I. Это он в начале XIX века…

Николай Амосов: В основном человек болеет от своей жадности и лени
463

Николай Амосов: В основном человек болеет от своей жадности и лени

Николай Михайлович Амосов — великий ученый, известный кардиохирург, спасший тысячи жизней. Перестал оперировать в 79 лет. Умер в 89 лет. Изучал вопросы здоровья, методы долголетия, практиковал здоровый образ жизни последние годы жизни. Николай Михайлович о себе: «Физкультура для меня — одна из основ жизни. Придется рассказать историю. В раннем детстве я рос один и «программы» физического…

Топ-10 Продуктов Которые Чистят Артерии
250

Топ-10 Продуктов Которые Чистят Артерии

Проблема засорения артерий – одна из насущных проблем современной медицины. Не секрет ведь, что сердечно-сосудистые патологии возглавляют список заболеваний, приводящих к ранней смертности и инвалидизации, и в первую очередь происходит это по вине кровяных артерий, которые поражаются холестериновыми бляшками. Грозное заболевание под названием атеросклероз приводит к состоянию, при котором стенки артерий и вен становятся дряхлыми…

Способы, которые помогут вернуть жизненную энергию
473

Способы, которые помогут вернуть жизненную энергию

Я так устала от «усталости» Иногда бывают моменты, когда мы доводим себя до состояния крайнего опустошения и истощения, когда мы просто устаем чувствовать себя «постоянно уставшими». Устать от «усталости» может звучать забавно, но на самом деле данное ощущение значительно глубже, чем может показаться на первый взгляд и выходит далеко за рамки обычной физической усталости. Здесь мы имеем…

Психосоматика: по тому, что у вас болит, можно определить пробелы в жизни
403

Психосоматика: по тому, что у вас болит, можно определить пробелы в жизни

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию? Удивительная вещь получится, скажу я вам! Психосоматика. Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье. Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни. Однажды Карина Багдасарова, представительница известной цирковой династии дрессировщиков, призналась, что всю жизнь хотела быть танцовщицей, а отец заставил…

7 Напитков, Которые Нужно Пить Перед Сном, Чтобы Похудеть
292

7 Напитков, Которые Нужно Пить Перед Сном, Чтобы Похудеть

О важности полноценного здорового сна для организма знает каждый. Сон необходим для восполнения энергии, для восстановления организма, а потому люди, лишенные этой естественной потребности, сталкиваются с серьезными заболеваниями, начиная от нервных расстройств и заканчивая проблемами с сердцем. И что не менее важно, полноценный 8-часовой сон поддерживает работу эндокринной системы, защищая от гормональных сбоев, которые неизменно…

Дефицит Железа – Чем Опасен и Как Лечить
139

Дефицит Железа – Чем Опасен и Как Лечить

В последнее время вы чувствуете себя не в своей тарелке? Быстро устаете, часто раздражаетесь, у вас болит и кружится голова, а еще появились пугающие симптомы частого сердцебиения? Не пора ли проверить уровень железа? Данный минерал является одним из ключевых в нашем организме, ведь он участвует в производстве клеток крови, формирует иммунитет, а также является составной…

Как Победить Усталость – 6 Способов, Которые Сработают Наверняка
342

Как Победить Усталость – 6 Способов, Которые Сработают Наверняка

Кому не известна внезапная усталость, наваливающаяся в самый разгар рабочего дня? Вместо выполнения рутинных обязанностей очень хочется прилечь и вздремнуть, хотя бы на пол часика. Это сбивает с рабочего ритма, уносит в неизвестную даль все мысли из головы, и сконцентрироваться на работе очень и очень трудно. Что же делать? Можно ли себе помочь сохранять концентрацию…


Авторские права © 2010-2018 Selfcreation.ru - Саморазвитие. Развитие личности |Личностный рост. Самопознание | Реклама на сайте | Карта сайта

Использование любых материалов с этого сайта должно сопровождаться обратными ссылками

Все права на изображения и тексты принадлежат их авторам.

Политика конфиденциальностиПользовательское соглашение